burak

Tę znakomitą zdrowotną miksturę ceniły już nasze prababcie. Oczyszcza drogi oddechowe i wzmacnia odporność, ale to nie wszystkie jej zalety. Poznaj przepis na leczniczy syrop z buraka.

Warzywa to skarbnica cennych witamin i minerałów. Ich stała obecność w naszym jadłospisie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie, a także uchroni przed rozwojem wielu chorób. Oto trzy polskie warzywa, które są najzdrowsze.

Buraki to jedne z najzdrowszych warzyw dla naszego serca. Wyniki najnowszych badań wykazały, że 1 szklanka soku z buraków skutecznie reguluje ciśnienie krwi. Naukowcy z Queen Mary University of London udowodnili, że nektar na bazie buraka obniża ciśnienie o 11 mm Hg w ciągu 6 godzin. Sprawdź przepis na dietetyczną miksturę, którą przygotujesz zaledwie w 5 minut!

Koktajle warzywne posiadają wiele zdrowych właściwości, a ich regularne spożywanie może nas uchronić przed różnego rodzaju schorzeniami. Dlatego warto wypróbować prosty przepis na miksturę, która jak uważa znany zielarz, jest naturalnym panaceum na nowotwory.<br />

Masz ochotę na bezmięsne, ale sycące danie? Proponujemy alternatywę dla włoskiego carpaccio z burakiem w roli głównej. Świetnie wygląda i smakuje!