Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Jedzenie dwóch śniadań to dobry pomysł – popierają go naukowcy

11

Takie informacje mogą poprawić humor z samego rana. Naukowcy twierdzą, że spożycie pierwszego i drugiego śniadania, jest zdrowsze dla naszego organizmu, niż pominięcie tego posiłku w ogóle.

Jedzenie dwóch śniadań to dobry pomysł – popierają go naukowcy
(Pixabay.com)

*Badania opublikowano w czasopiśmie medycznym "Pediatric Obesity". *Naukowcy z Yale i Uniwersytetu Connecticut, analizowali zmianę wagi 600 uczniów od klasy V, aż do ukończenia VII - czytamy w metro.co.uk

*Uczeni notowali ilość zjadanych pokarmów. *Zapisywali, które dzieci nie jadły śniadań, które jadły jedno – w domu lub w szkole i te, które delektowały się tym posiłkiem w dwóch miejscach.

*Wyniki okazały się zaskakujące. *Waga uczniów, którzy jedli dwa posiłki, nie różniła się od wagi pozostałych dzieci. Natomiast osoby, które rezygnowały z porannego pożywienia były otyłe, albo walczyły z nadwagą.

*Naukowcy nie sprawdzali dlaczego tak się dzieje, ale mają swoje przypuszczenia. *Pominiecie pierwszego posiłku, który powinniśmy spożyć najpóźniej do dwóch godzin po obudzeniu – może powodować nadmierne jedzenie w ciągu dnia. Poza tym, kiedy zjemy poranny posiłek, organizm nie gromadzi kalorii tylko przekształca je w energię.

Nie przegap:

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Iga Świątek w ćwierćfinale. Wygrała z Lindą Noskovą
Wyszła do sklepu i nie wróciła. Policja poszukuje 39-letniej Joanny Szczęk
Przegrała w swoje urodziny. Magda Linette odpadła z turnieju w Dausze
Szukają Roberta Dobraszaka. Wyjechał do Niemiec. Nie daje znaku życia
Dziennikarze AP nie weszli do Białego Domu. Winna Zatoka Meksykańska
GIF przekazał komunikat. 180 tys. opakowań do końca tygodnia
Młodzież w sieci. Hejt i stalking to dopiero początek
Co zrobić, by wątróbka nie była sucha i twarda? Prosty sposób
Syn Elona Muska hitem sieci. Jest reakcja jego matki
Notre Dame znów otwarte. Nawet 30 tys. odwiedzających dziennie
Sanepid zobaczył je w sklepie spożywczym. Decyzja była natychmiastowa
Kiedy sadzić hiacynty? Wiele osób popełnia ten błąd
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić