Najnowsze badania: kto mało śpi, może zachorować na…

*Istnieje coraz więcej dowodów na to, że brak snu jest niezdrowy. *Może zwiększyć ryzyko zachorowania na demencję – ostrzega Jeffrey Iliff, naukowiec z uniwersytetu w Portland.

Podczas snu mózg pozbywa się toksyn. Eksperymenty na myszach wykazały, że jeśli ssak śpi wystarczająco głęboko, znikają toksyny odpowiedzialne za uszkodzenia w mózgu. Chodzi dokładnie o blaszki amyloidowe (blaszki starcze). Brak snu przyspiesza ich rozwój.

*Naukowcy od dawna podejrzewali związek snu z Alzheimerem. *Wiele osób cierpiących na demencję skarżyło się często na zaburzenia snu. Do tej pory nie było wiadomo, czy choroba nie zajmuje po prostu obszarów mózgu odpowiedzialnych za regulację snu.

*Aby potwierdzić teorię, Jeffrey Iliff będzie musiał przeprowadzić obserwacje na ludziach. *Nie jest to łatwe, ponieważ nie podczas badań nie można narażać ich na niebezpieczeńtwo.