Niektórzy mają alergię na ćwiczenia. Problem dotyka nawet 2 proc. ludzkości
Alergia nie jest jedynie wymówką. U uczulonych trening może wywołać wstrząs anafilaktyczny. Wpływa na to przede wszystkim dieta.
Choroba jest podobna do innych alergii. Dotyka ludzi w różnym stopniu. Niektórzy będą odczuwać uciążliwe bóle, inni prawie tego nie zauważą, ale są również przypadki, które mogą prowadzić do śmierci – mówi cierpiąca na chorobę Lindsay Dodgson na łamach Business Insider.
*Wśród objawów wymienia się zaczerwienienia, problemy z oddychaniem albo trawieniem. *Jeżeli mimo tego typu reakcji nie zrezygnuje się z ćwiczeń, to mogą nastąpić poważniejsze problemy, jak np. zaciśnięcie się gardła lub obniżenie ciśnienia krwi. Organizm osób uczulonych na ćwiczenia wytwarza przeciwciała podczas treningu mimo, że nie są one potrzebne. W konsekwencji uwalniane są substancję, które wywołują reakcję alergiczną.
*Na pojawienie się alergii mają przede wszystkim wpływ produkty zawierające pszenicę, kukurydzę, orzeszki ziemne, skorupiaki i pomidory. *W rzadkich przypadkach zdarza się również, że uczulenie wywołują mięso, owoce, mleko i fasola. Należy unikać tych pokarmów, zwłaszcza przed rozpoczęciem treningu. Lekarze zalecają, żeby było to nawet osiem godzin.
Zobacz także: Rasy kotów, które mogą mieć alergicy
Alergia najczęściej przytrafia się osobom, gdy uprawiają jogging, tenis, taniec albo jeżdżą na rowerze. Rzadziej tego typu fizyczną reakcję powodują aktywności wymagające mniejszego wysiłku, np. chodzenie. Istnieją również formy uczulenia, w których reakcję wywołuje kurz. Wtedy jedyną szansą na uniknięcie wstrząsu jest zmniejszenie intensywności ćwiczeń. Ewentualnie można zastąpić siłownię wyjściem na basen.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
