trening
Małgorzata Rozenek ćwiczy mięśnie pośladkowe. Efekt bije po oczach
Małgorzata Rozenek nie zamierza odpuszczać na zimę. Rzeźbi swoje ciało w pocie i trudzie. W opublikowanym filmiku eksponuje krągłe i stalowe pośladki.
Keanu Reeves w akcji na strzelnicy. Nie tylko na filmach świetnie włada bronią
Keanu Reeves to jeden z najpopularniejszych aktorów na świecie. Wielką popularność przyniosła mu oczywiście trylogia Matrix, ale również główna rola w serii John Wick. Nie tylko na ekranie jednak Reeves operuje pistoletami i karabinem.
Trudne życie Georginy Rodriguez. Pokazuje godzinę treningu
Georgina Rodriguez uwielbia trenować na siłowni, jednak najważniejsza jest dla niej opieka nad dziećmi. W mediach społecznościowych pokazała zdjęcie z treningu, o bardzo nietypowej porze. - Dzieci w łóżku i mama korzysta - podpisała zdjęcie hiszpańska modelka.
Pudzianowski pokazał zdjęcie po treningu. Fani są w szoku
Mimo 46-lat na karku, Mariusz Pudzianowski utrzymuje się w doskonałej kondycji fizycznej. "Pudzian" po ostatnim treningu wrzucił zdjęcie w mediach społecznościowych. Fani byli zachwyceni jego figurą.
Spójrzcie na Roxie Węgiel i Kevina. Szykują się do ślubu?
Roksana Węgiel i Kevin Mglej po raz kolejny pokazali się na siłowni, gdzie wspólnie wylewali siódme poty. Parą zajął się Tadeusz Gauer, czyli słynny trener gwiazd. Pod jego czujnym okiem wokalistka i jej narzeczony wykonali serię ćwiczeń. Czyżby oboje szykowali się do ślubu?
Marcin Najman straszy rywali. Pokazał efektowny trening
Marcin Najman miał w czerwcu stoczyć kolejną walkę w organizacji High League, jednak ostatecznie nie doszła do skutku. Teraz "El Testosteron" zapowiada swój powrót w sierpniu. W mediach społecznościowych udostępnił krótkie nagranie z treningu. Padły w nim szumne deklaracje na temat kolejnej walki.
Dziewczyna Ronaldo zdradza sekret. Boska figura za 60 dolarów
Partnerka Cristiano Ronaldo cały czas bardzo mocno dba o formę fizyczną. W mediach społecznościowych często pokazuje treningi, a najmocniej dba o swoje pośladki. Teraz zdradziła sekret, który z pewnością zaskoczy wiele osób.
Hakiel zabrał syna na siłownię. Burza. "Nie jest zbyt wcześnie?!"
Marcin Hakiel uprawia sport od najmłodszych lat. Tańczy zawodowo, więc ruch nie jest mu obcy. Ostatnio zaangażował w ćwiczenia swojego syna Adama. Nagranie ze wspólnego treningu wzbudziło kontrowersje wśród internautów.
46 lat na karku i takie coś! Mariusz Pudzianowski zapomniał się starzeć
Popularny "Pudzian" pokazał zdjęcie po odnowie biologicznej. Tą fotką zachwycił fanów. Były strongman, a obecnie zawodnik MMA w ogóle nie wygląda na swój wiek.
Ciężarna Lil Masti podnosi ciężary. Internauci przerażeni
Lil Masti, czyli Aniela Bogusz to influencerka, o której jest ostatnio naprawdę głośno. Niedawno gwiazda internetu ogłosiła, że jest w ciąży. Teraz wstawiła nagranie z siłowni, na której podnosi ciężary. Internauci są w szoku i drżą o zdrowie dziecka i przyszłej matki.
Chodakowska obiecała to Polkom. Wystarczy 6 minut
Ewa Chodakowska to instruktorka fitness, która swoimi treningami odmieniła życie wielu Polek. Oprócz kilku płyt z ćwiczeniami, pokazuje je również w sieci. Zdaniem "trenerki wszystkich Polek" wystarczy już 6 minut, by odmienić swoją sylwetkę. Chodakowska obiecała fankom "koński zad".
Cichopek nie może chodzić. To efekt jednej decyzji
Gwiazda "M jak Miłość" oraz "Pytania na Śniadanie" nie ukrywa, że treningi są jej ogromną pasją. Pod koniec 2022 roku nie miała czasu, aby regularnie dbać o swoje ciało. Wraz z nowym rokiem wróciła do regularnych treningów. Efekt jest taki, że teraz nie może chodzić.
Cichopek nie odpuści. Klamka zapadła
Gwiazda "M jak Miłość" oraz "Pytania na Śniadanie" imponuje nienaganną sylwetką. Katarzyna Cichopek postanowiła jednak jeszcze bardziej zadbać o swą formę. Realizacją noworocznego postanowienia pochwaliła się właśnie na Instagramie.
"Miss Euro" trenuje przed najważniejszym meczem. Trudno oderwać wzrok
Marta Barczok kilka lat temu została okrzyknięta polską "Miss Euro 2016" we Francji. Od tego momentu zawsze towarzyszyła naszym reprezentantom w czasie wielkich imprez. Mimo iż nie ma jej w Katarze, wciąż zagrzewa Biało-Czerwonych do walki. Robi to w szczególny sposób. Zobaczcie sami!
Marcin Najman zmienia trening. Czas na nowy etap
Marcin Najman wciąż nie zamierza kończyć swojej kariery w sportach walki. "El Testosteron" chce stoczyć jeszcze minimum dwie walki. Po nieudanej bitwie z Pawłem Jóźwiakiem, teraz zamierza zmienić swój wygląd. Najman będzie nie do poznania.
Mike Tyson wciąż ma to coś. Tylko spójrz na nagranie z treningu
Mike Tyson to jeden z najlepszych pięściarzy w historii. Po kilkunastu latach przerwy powrócił do ringu i od tamtej pory regularnie zamieszcza w sieci nagrania ze swoich treningów. Ostatnie z nich zrobiło na kibicach ogromne wrażenie. 56-letni "Żelazny Mike" wciąż dysponuje ogromną siłą i dużą szybkością.
Ma 76 lat i zachwyca figurą. Ale metamorfoza!
Joan MacDonald ma 76 lat, ale trenuje z zapałem godnym 20-latki. Seniorka jest inspiracją dla tysięcy ludzi z całego świata. Niezwykła metamorfoza seniorki to nasza dzisiejsza #DziennaDawkaDobregoNewsa.
Siłownia to jego religia. 51-latek bez koszulki chodzącą reklamą "F45"
Fanki Marka Wahlberga omdlewają. Na nowych zdjęciach hollywoodzki aktor pręży muskuły i prezentuje efekty swoich regularnych treningów. Trzeba przyznać, że przynoszą one skutek. Sylwetki 51-letniemu gwiazdorowi mógłby pozazdrościć niejeden 20-latek.
