Twoja praca może cię powoli zabijać
Eksperci przebadali tysiące pracowników najróżniejszych profesji. Okazało się, że niektóre "zabijają" zdecydowanie szybciej, niż inne.
Dane zebrano na podstawie badań ponad 5,5 tys. pracowników. Na tej podstawie udało się wywnioskować, że ryzyko chorób serca jest największe w zawodach związanych ze sprzedażą i pracą w biurach. Najmniej zagrożone są z kolei osoby na stanowiskach kierowniczych i specjaliści.
Każda praca w inny sposób wpływa na nasze zdrowie. 22 proc. osób zatrudnionych w transporcie paliło papierosy. Był to zdecydowanie największy odsetek wśród wszystkich zawodów. 82 procent pracowników biurowych cechowało się zbyt niską aktywnością fizyczną. Najgorszą dietą odznaczali się pracownicy przemysłu spożywczego (79 procent) oraz pracownicy biurowi (68 procent). Co ciekawe, 9 na 10 policjantów i strażaków miało problem z nadwagą, a u 77 procent badania wykazały zbyt wysoki cholesterol.
Najmniej stresuje praca na stanowisku kierowniczym. Jedna trzecia przebadanych osób z tej grupy miała idealną wagę, a 75 procent odpowiednią ilość aktywność fizyczną. Tylko 6 procent szefów paliło papierosy.
Naukowcy podają siedem parametrów, które trzeba szczególnie kontrolować. Najlepiej, gdy prezentują się one następująco: ciśnienie krwi mniejsze niż 120/80, cholesterol niższy niż 200 mg/dL, a glukoza na czczo poniżej 100 ml/dL. BMI powinno wynosić poniżej 25. Ponadto idealny okaz zdrowia nie pali i spędza czas aktywnie cztery razy w tygodniu. Ponadto zdrowo się odżywia.
