Brak wody w organizmie to ból i choroby
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com
Jak dbać o zdrowie?
By nasz organizm funkcjonował prawidłowo, potrzebuje odpowiedniej ilości wody. Ogólnie przyjmuje się, że jest to ok. 2,5 litra dziennie. Kiedy dostarczamy jej za mało, nasze ciało upomina się o nią.