"Ciąża i poród to maraton"

Chontel Duncan jest byłą finalistką konkursu Miss Universe. Przez lata Australijka pracowała również jako trenerka w klubach fitness. Nie przestała ćwiczyć nawet, gdy zaszła w ciążę, czym zaskoczyła i poróżniła wielu fanów.

Wielu komentujących sprawę gromiło przyszłą mamę za decyzję. Uważali, że ćwicząc w ciąży, zagraża nienarodzonemu dziecku.

Chontel nie poddawała się. Nadal wstawiała zdjęcia na Instagramie. Chciała pokazać kobietom na całym świecie, że każda z nich może znaleźć własny sposób na przetrwanie ciąży.

Według Chontel, ciąża i poród są maratonem. Dlatego twierdzi, że należy się do niego odpowiednio przygotować.

Jej sylwetka robi wrażenie. Chontel trenuje kilka razy w tygodniu. Jednak robi to rozważnie. Podczas treningów przykłada wielką wagę do tego, by ćwiczenia nie obciążały jej pleców i brzucha.

Te ćwiczenia mają nie tylko zapobiec pogorszeniu formy w trakcie i po ciąży. Ona po prostu kocha ćwiczyć i chce żyć w zgodzie z własnym ciałem.