Co się stanie, jeśli będziesz pił tylko wodę?

1 / 8Przyspieszysz metabolizm

Co by się stało, gdybyś wszystkie wypijane napoje zamienił na zwykłą wodę? Okazuje się, że korzyści jest całkiem sporo. Jeśli zaraz po przebudzeniu wypijesz pół litra wody, najlepiej w miarę zimnej, to zwiększysz swój metabolizm o 24 proc. Bardzo łatwa w wykonaniu i tania sztuczka jak na tak przyzwoity efekt.

2 / 8Będziesz miał mocniejsze serce

Woda to eliksir życia. Pięć szklanek dziennie wystarczy, żeby obniżyć ryzyko zawału serca aż o 41 proc.

3 / 8Będziesz mniej jadł

Woda powstrzymuje apetyt, więc jeśli jesteś masz ochotę coś przegryźć, najpierw wypij szklankę wody. Powinno pomóc.

4 / 8Twój mózg będzie działał lepiej

Mózg w znacznej części składa się w wody, nic więc dziwnego, że jej picie pomaga mu i napędza. Poprawie ulegnie przede wszystkim nasza koncentracja.

5 / 8Szybciej pozbywasz się toksyn

Woda wypłukuje toksyny z organizmu, więc pijąc tylko ją, znacznie pomożemy sobie w walce z niepożądanymi substancjami siedzącymi w nas.

6 / 8Będziesz zdrowszy

Odpowiednie nawodnienie organizmu obniża ryzyko wielu chorób, m.in. nadciśnienia, chorób pęcherza, a nawet raka jelit.

7 / 8Będziesz miał lepszą cerę

Woda czyści i nawilża skórę od środka, dzięki czemu twoja cera stanie się taka, jak być powinna: delikatna i gładka.

8 / 8Oszczędzisz pieniądze

Umówmy się: cena wody jest niższa niż jakiegokolwiek innego napoju, często nawet wielokrotnie. Pijąc tylko wodę po miesiącu zobaczysz różnicę nie tylko w zdrowiu, ale i portfelu. To chyba ostateczny argument.