Dziecko zamiast ciężarka. Dla niej to najlepsze ćwiczenia
Dziecko to nie wymówka
Kristy Ardo z Arizony zawdzięcza świetną formę swojemu 18-miesięcznemu synkowi. Mały Tucker służy mamie za niezastąpiony ciężarek i towarzyszy podczas treningów.
Młoda mama umieściła filmy ze wspólnych ćwiczeń na Instagramie, a jej konto śledzi już 130 tys. internautów. Jak podaje Daily Mail, celem kobiety jest zainspirowanie innych matek do aktywności fizycznej.
Macierzyństwo nie musi być poświęceniem
Kristy zawsze prowadziła aktywny tryb życia. Zanim zaszła w ciążę, przez 10 lat brała udział w zawodach dla nurków.
Szybki powrót do formy
Po porodzie była przygnębiona tym, że pierwszy raz w życiu musiała zrezygnować z ruchu. Jednak już po czterech miesiącach zaczęła ćwiczyć wspólnie z Tuckerem.
Siła motywacji
Codzienne treningi wymagają ogromnej samodyscypliny. Kristy pokazuje, że chcieć to móc.
Zaraźliwe hobby
Mały Tucker uwielbia ćwiczyć z mamą, a najbardziej lubi robić z nią brzuszki. Nie cierpi za to drzemek w ciągu dnia.
Nie można się zaniedbywać
Łatwo zapomnieć o sobie, kiedy całą uwagę poświęca się bobasowi.
Ruszaj się razem z dzieckiem
Wspólna zabawa i bieganie za uciekającym berbeciem to świetna zabawa oraz spory wysiłek.
Kreatywny ruch
Zestaw ćwiczeń czasem zależy od nastroju dziecka.
Dobrana para
Dzięki mamie Tucker nabiera zdrowych nawyków.
Szczęśliwa rodzinka
We trójkę zawsze raźniej :)
