Igrzyska w sypialni. Tak spalisz tyle samo kalorii

1 z 15Bieg przez płotki na 110 metrów

Parafrazując starą prawdę o sporcie, seks to też zdrowie. Skoro igrzyska letnie odbywają się co 4 lata, warto mieć jakąś alternatywę. Nie trzeba iść na basen czy stadion, wystarczy wskoczyć do sypialni. Trening mięśniowy dla 12 różnych dyscyplin obecnych w Rio można spokojnie odtworzyć z partnerką, partnerem. a nawet samemu!

2 z 15Sprint na 100 metrów

Krótki wysiłek ale intensywny. Odpowiada stosunkowi w pozycji misjonarskiej przez 150 sekund.

3 z 15Gimnastyka

Występ gimnastyka czy gimnastyczki jest równoważny 25 minutom seksu z nogami podniesionymi do góry.

4 z 15Bieg z przeszkodami

Kolana po takim biegu bolą równie mocno, co po długim seksie w pozycji na pieska. Jak długim? Autor zestawienia mówi o 50 minutach.

5 z 15Łucznictwo

Zawodnik wymęczy się równie intensywnie co osoba masturbująca się przez 30 minut.

6 z 15Oszczep

Rzucanie oszczepem na zawodach to wysiłek równie intensywny co 20 minutowa masturbacja.

7 z 15Skok o tyczce

Od eliminacji po finały - występ zawodnika skaczącego na tyczce męczy tak samo jak 20 minut seksu w pozycji taczki.

8 z 15Kolarstwo torowe, sprint na 1000 metrów

Coś dla ludzi o mocnych mięśniach nóg. Taki wysiłek na rowerze można odtworzyć kochając się na stojąco przez 10 minut.

9 z 15Skok wzwyż

Seksualna pozycja też zakłada odrobinę akrobacji, bo jest to pozycja 69 utrzymana przez 20 minut.

10 z 15Trójskok

Żeby namęczyć się równie mocno, co zawodnik na zawodach trójskoku, trzeba przez 20 minut kochać się w pozycji na jeźdźca.

11 z 15Wioślarstwo

Mamy tu uwagę techniczną do źródła. Nie mowy tam o tym, o jaki dystans chodzi. Natomiast odpowiednikiem ma być odwrócona pozycja na jeźdźca przez 25 minut.

12 z 15Pływanie, 100 metrów

Tu też mało precyzyjnie, bo autor nie mówi o stylu. Ale nie ma co się zżymać. W końcu alternatywą jest trwający 20 minut seks oralny.

13 z 15Źródło cz.1

Dla tych, którzy mają jeszcze wątpliwości, wrzucamy podzieloną na trzy części infografikę z serwisu drfelix.co.uk.

14 z 15Źródło cz.2

Od razu wiadomo, które partie mięśni będą aktywne.

15 z 15Źródło cz.3

Można sobie zrobić rozpiskę i samemu potrenować. Zamiast siedzieć przed telewizorem, można iść do sypialni.