Nie przejmuj się kilogramami. Ona waży teraz więcej, a jak wygląda!

1 z 8Zmienić życie

Pochodząca z Wielkiej Brytanii Helena Campbell postanowiła całkiem odmienić swoje życie. Najpierw wyjechała na wymianę studencką do Australii, a tam zaczęła intensywnie ćwiczyć i rzeźbić swoją sylwetkę.

2 z 8Waga to nie wszystko

Helena chwali się swoimi zdjęciami i postępami na Instagramie. Co ciekawe - młoda kobieta wcale nie waży mniej. Wprost przeciwnie - przybrała na wadze 1,5 kg!

3 z 8Bez użalania

Już od dłuższego czasu nie czułam się dobrze we własnym ciele. Nie byłam też szczęśliwa. Postanowiłam więc wreszcie coś zrobić, zamiast nieustannie użalać się nad sobą. Chciałam być zadowolona, zdrowsza i silniejsza - powiedziała Helena gazecie "Daily Mail Australia".

4 z 8Całkowita bzdura

Campbell była pewna, że wraz ze zmianą wyglądu przyjdzie spadek na wadze. Później jednak odkryła, że to bzdura i najbardziej liczy się samopoczucie i to, jak czujemy się w swoich ubraniach. To dodawało jej motywacji. Liczby nie kłamią, ale różnica widoczna jest gołym okiem.

5 z 8Kocha czekoladę

Helena nie czuje się już winna z powodu swojej miłości do słodyczy. Choć stara się uważać na to, co je i wybierać raczej chude mięso, owoce, jajka i warzywa, uwielbia czekoladę. W dalszym ciągu je ją codziennie, choć nie w takich ilościach jak kiedyś.

6 z 8Problem z nogami

Kobieta przyznaje, że najtrudniejszą walkę stoczyła ze swoimi nogami. 20 miesięcy zajęło jej doprowadzenie ich do zadowalającego stanu. Była jednak zawzięta.

7 z 8Prosta rada

Dla wszystkich kobiet, które chciałyby zmienić swoją sylwetkę, ma prostą radę: trzeba znaleźć coś, co się kocha. Dla jednych będzie to podnoszenie ciężarów, dla innych bieganie. Nie ma jednego programu, który pasuje do wszystkich.

8 z 8Przesłanie na Instagramie

"Nie opierajcie waszego sukcesu na skali wagi. Skupcie się raczej na tym, jak się czujecie" - pisze na swoim Instagramie Helena. Jej poczynania w sieci śledzą 23 tysiące osób .