o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
bECtbmrp
Wróć na
Tomasz Wiślicki
|

#retro Ponadczasowy trening. XIX-wieczny kulturysta radzi

15 reakcji
1
0
14
Podziel się
1 z 11
Jeden z pierwszych
Jeden z pierwszych
(Wikimedia Commons - Uznanie Autorstwa CC BY)
0
0

Kiedyś ludzie nie dbali tak o dobry wygląd i masę mięśniową, jak dziś. Zaledwie garstka osób propagowała taki styl życia. Jedną z nich był urodzony w 1867 w Niemczech kulturysta, Eugen Sandow, który nie tylko urządzał pokazy i popisywał się siłą, ale także pisał książki i zachęcał wszystkich do ćwiczeń. Okazuje się, że sporo z nich jest całkiem aktualnych.

14
1
0
bECtbmrP
KOMENTARZE
(14)
det
5 lata temu
Sam uprawiam sporty siłowe od najmłodszych lat i stosuje te same metody które stosował ten pan i mimo że obecnie mam 58 lat w dalszym ciągu jestem w stanie wycisnąć i podnieść duże ciężary zaznaczam nigdy nie stosowałem sterydów czy dopingu jest mi to obce. U mnie jest to tradycja rodzinna ćwiczyli bracia i ćwiczy obecnie również mój syn. Jeden z braci jest srebrnym medalistą olimpijskim w zapasach obecnie trenuje reprezentacje kobiet mimo że jest starszy ode mnie 8 lat. Moje wyniki to 120 kg wyciskanie syn dochodzi do 200 kg ale trenuje od najmłodszych lat a ciężar korygowałem do wieku ale często słyszę obecnie ale się nakoksowali nikt nie wie ile trzeba poświęcić czasu by to osiągnąć i utrzymać i trzeba to lubić.
darek
5 lata temu
Gość dobrze pisał i normalnie wyglądał. Mięśnie wypracowane bez pomocy odżywek,siłowni,sterydów. Normalne,nie napompowane. Aż miło się czyta i patrzy.
piotrekp
5 lata temu
podobają mi się majtasy ze zdj4, muszę poprosić moją księżniczkę żeby mi takie kupiła
bECtbmrT
znawca
5 lata temu
Kiedyś trenowała garstka, teraz wszyscy jak wprowadzili sterydy
Jacek
5 lata temu
w dzisiejszych czasach ,przy sporcie opartym na sterydach i hormonach nikt nawet by nie słyszał o Sandowie ,gdyby swoje bicki robił naturalnie ,teraz sport to biznes związany z kasą absolutnie nic nie związanego z zdrowiem ,dobrą sylwetką ,szkoda i smutno wiem o tym bardzo dużo !!!i wybieram jego ,jak te nakoksowane pipy!!!!!?????
007
5 lata temu
lewactwo powie: kapitalistyczna kulturystyka, a dzieci w afryce głodują
wiemmm
5 lata temu
Najwazniejszy w kazdej dziedzinie zycia poczynajac od cwiczen a konczac na zarabianiu pieniedzy,jedzeniu itp jest zdrowy rozsadek i umiar :))) czego w te Swieta wszystkim panstwu zycze z calego serca.
Ewuniaa
5 lata temu
trzeba przyznać że sylweta ładna
Nie było dopi...
5 lata temu
Wtedy nie było sterydów i innego dopingu .Sport był czysty
666
5 lata temu
"...sprzyja dobremu snowi." No cóż, Niemiec; "polska jenzyk - trudna jenzyk..."
Adi
5 lata temu
mądry człowiek z niego był niestety z rozwojem cywilizacji ludzie stają się coraz głupsi niektórzy z nich nawet kopulują z robotami :D i znajdują poklask wśród innych co samo w sobie jest smutne
adi
5 lata temu
gimby nie pamietajo
asfafs
5 lata temu
wygląda jak Jarosław Kaczyński..
bECtbmrL
jojo
5 lata temu
job twoju mac
bECtbmrx
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Pogrzeb księcia Filipa. Rodzina i naród opłakują jego odejście

Ludzie zebrani przed zamkiem Windsor oddawali cześć zmarłemu księciu Filipowi. Mąż królowej Elżbiety miał 99 lat, przez 73 lata był mężem brytyjskiej monarchini.
9.

Pogrzeb Krzysztofa Krawczyka. Znani żegnają wielkiego artystę

W sobotę 10 kwietnia w Łodzi rozpoczął się pogrzeb Krzysztofa Krawczyka. Uroczystość ma charakter państwowy. Na ceremonii pojawiło się wiele znanych osobistości, chcących pożegnać wielką postać polskiej sceny muzycznej.
bECtbmry
8.

Miss Polski 2020 w niecodziennej roli. Zobacz galerię zdjęć

Nietypową niespodziankę z okazji tegorocznego Dnia Kobiet przygotowała Śląska policja. Na jej stronie internetowej pojawiła się galeria z sesji zdjęciowej z Miss Polski 2020. Anna-Maria Jaromin zmierzyła się z testem sprawności fizycznej. Najpiękniejsza Polka zachęcała w ten sposób kobiety do wstąpienia w szeregi policji.
7.

Tak wyglądał Paulo Sousa. Zobacz jak zmieniał się selekcjoner polskiej kadry

Paulo Sousa został zaprezentowany jako nowy selekcjoner polskiej kadry. Portugalczyk ma za sobą bogatą przeszłość, zarówno jako szkoleniowiec, jak i piłkarz. Zobaczcie jak nowy trener Polaków zmieniał się przez lata.
6.

Wybory w USA. Euforia na ulicach. Tak świętuje Ameryka

Joe Biden pokonał Donalda Trumpa w walce o fotel prezydenta USA. Zwolennicy kandydata Demokratów zaczęli już oficjalnie świętowanie.
bECtbmrz
5.

Wybory Prezydenckie w USA 2020. Tak głosuje Ameryka! Beyonce, Lovato

Wybory w USA 2020. Na kogo głosowały wielkie gwiazdy w Ameryce? Choć większość znanych celebrytów, a także sław Hollywoodu deklaruje chęć oddania głosu na demokratę Joe Bidena, to jednak wśród nich zdarzają się osoby, które zagłosowały na Donalda Trumpa - jak choćby raper Lil Wayne. Do wzięcia udziału w wyborach gwiazdy zachęcały w social mediach. "Te wybory są zbyt ważne. To coś więcej niż tylko polityka..." - apelowała do fanów Jennifer Lopez.
4.

Donald Trump - od milionera do prezydenta

Donald Trump w 2016 roku został 45. prezydentem Stanów Zjednoczonych. Jednak przez wiele lat znany był jako miliarder i jeden z barwniejszych biznesmenów Nowego Jorku. Kupił linie lotnicze, założył agencję modelek i organizował konkursy piękności. Wystąpił w wielu filmach i serialach, napisał kilka książek, prowadził własny program o biznesie i reklamował największe koncerny świata. Jest zapalonym fanem sportu i wrestlingu.
bECtbmrA
2.

Strajk Kobiet. Cały internet się śmieje! Najlepsze hasła z protestów

Od 22 października w całej Polsce nieprzerwanie trwają protesty przeciwko zaostrzeniu prawa aborcyjnego. Coraz więcej osób pojawia się na manifestacjach z transparentami. Poza klasycznymi sloganami widnieją na nich również niezwykle kreatywne hasła z humorem. Oto najlepsze transparenty, jakie pojawiły się na protestach w całej Polsce.
1.

Strajk Kobiet. Tłumy na ulicach polskich miast. Jesteśmy na miejscu

W środę w różnych miastach Polski odbywa się kolejna odsłona Strajku Kobiet. Organizatorzy protestów namawiali kobiety, by tego dnia nie iść do pracy. W Warszawie i w Łodzi już rozpoczęły się demonstracje. Nasi redaktorzy są na miejscu i na bieżąco relacjonują, jak przebiegają protesty.
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić