Okres jesienno-zimowy to duże wyzwanie dla naszego organizmu. Szczególnie teraz, w dobie pandemii koronawirusa, boimy się każdej choroby. Dlatego warto zapobiegać i dbać o siebie, aby potem nie chorować.
Czytaj także: Przepis na kimchi. Kiszona kapusta inaczej
Sekretna mikstura Ewy Wachowicz - przepis
Ewa Wachowicz ma swoje sposoby, jak zadbać o odporność w najgorszym okresie. Jednym z nich jest zaczynanie każdego dnia od sekretnej mikstury. Do jej stworzenia wystarczy kilka składników, które bez problemu dostaniesz w każdym sklepie.
Ekspertka kulinarna swoją miksturę przygotowuje dzień wcześniej wieczorem. Tworzy zdrowotne szoty, na które składa się: 5 łyżek wody, łyżeczka kurkumy, łyżeczka imbiru, odrobina miodu, szczypta pieprzu oraz sok z połowy cytryny.
Mój dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody, a potem wypijam szot wzmacniający na odporność. To zdrowotny eliksir, zapewniam, że jak go wypijecie, od razu się obudzicie i poczujecie energię. Szczególnie jesienią warto go pić - mówi w "Fakcie" była Miss Polonia.
Wachowicz twierdzi, że dzięki temu bardzo rzadko choruje. Zdrowotne szoty to jednak nie wszystko. Na jej zdrowy tryb życia składa się wiele innych elementów. To m.in. zaczynanie dnia od szklanki ciepłej wody, picie octu jabłkowego oraz dużo ruchu.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
