Choć herbat "odchudzających" jest obecnie wiele, a w znanych sklepach z pewnością można wybierać i przebierać, kierując się przede wszystkim zdrowiem, warto postawić na te, które są bezpieczne i w pełni naturalne. Pamiętajmy, że same herbaty nie spowodują, że zrzucimy kilka kilogramów, a jedynie wspomogą proces odchudzania, który dzięki nim będzie prostszy i szybszy. Poznajcie jedną z receptur, którą pokochacie.
Herbata, która wspomaga odchudzanie
Jedną z herbat, które wspomogą proces odchudzania, jest herbata z pietruszki. Zdrowa i aromatyczna, oprócz tego, że pomoże w walce z nadwagą bądź zrzuceniem kilku kilogramów, doskonale oczyści organizm z toksyn i poprawi pracę układu trawiennego.
Herbata z pietruszki złagodzi także dolegliwości w czasie menstruacji. Dzięki dużej ilości antyoksydantów, opóźniających proces starzenia, pozytywnie wpłynie na kondycję skóry.
Zobacz także: Codziennie jadła jedno awokado. Efekty były zaskakujące
Przepis na herbatę z pietruszki
Składniki:
- gałązka natki pietruszki;
- 2 szklanki wody;
- 2 łyżki soku wyciśniętego z limonki;
- 3 listki mięty;
- 2 łyżki miodu.
Przygotowanie:
Natkę pietruszki należy drobno posiekać i umieścić w dzbanku. Następnie zalać wrzącą wodą i trzymać pod przykryciem ok. 15 minut. Powstały napój odcedzić. Dla lepszego smaku dodać sok z wyciśniętej limonki oraz dwie łyżki miodu. Wszystko dokładnie wymieszać. Do gotowej herbaty z pietruszki dorzucić także orzeźwiające listki mięty.
Ważne! Herbatę można przygotować zarówno z suszonej natki pietruszki (3-4 łyżeczek) lub ze świeżych liści (kilku gałązek), także z dodatkiem korzenia. Zamiast zalewania wrzącą wodą, można ją też gotować przez ok. 15 minut w rondelku, na wolnym ogniu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
