Hit internetu. O takim sposobie na zrobienie burgera nie miałeś pojęcia

Ten przepis najpierw opanował koreańskiego TikToka. Szybko zachwyciła się nim Ameryka, a zaraz potem Europa. To prawdziwy "fit" sposób na naprawdę pysznego burgera. A jego wykonanie jest prostsze niż myślisz!

fit burgerDo burgera możesz dobrać swoje ulubione dodatki.
Źródło zdjęć: © YouTube

Sposobów na zrobienie tego "burgera" jest naprawdę wiele. Bułkę wymieniasz na ryż z odrobiną nori i oleju sezamowego. Jako "wypełnienie" możesz użyć klasycznego mięsnego burgera, smażonego mięsa mielonego lub wybrać wersję "sushi" czyli rybę, świeże warzywa. Świetnie sprawdzi się w tym wypadku serek śmietankowy. Wystarczy dodać odrobinę do ryżu.

Przepis na ryżowego burgera. Potrzebne składniki:

  • szklanka ugotowanego ryżu
  • 100 g mięsa mielonego
  • mała cebula
  • 3 łyżeczki oleju sezamowego
  • 2 łyżeczki sosu sojowego
  • liść nori
  • sól, pieprz

Przepis na ryżowego burgera. Sposób wykonania:

  • Do ryżu dodaj łyżeczkę oleju sezamowego i szczyptę soli i podarte na malutkie kawałeczki nori, wymieszaj
  • Do mięsa mielonego dodaj sos sojowy, pieprz, posiekaną cebulę, 2 łyżeczki oleju sezamowego, wymieszaj
  • Mięso podsmaż na patelni przez 7 minut
  • Przygotuj małą miseczkę i wyłóż ją filią spożywczą
  • Na spód połóż połowę przygotowanego wcześniej ryżu
  • Na ryż połóż gotowe mięso lub inne wybrane dodatki
  • Przykryj pozostałą częścią ryżu, wyrównaj jego powierzchnię, zawiń folię i rękami nadaj kształt swojemu "burgerowi"
  • Tuż przed podaniem zdejmij folię

I gotowe! Przepis jest na jedną porcję, jeśli chcesz zrobić więcej burgerów, przygotuj więcej składników. Nie zapominaj o tym, że jak z każdym przepisem możesz trochę zaszaleć. Świetnie sprawdzą się typowo azjatyckie dodatki takie jak marynowana rzodkiew, pędy bambusa czy paluszki surimi.

Zobacz też: Paluszki surimi

Źródło artykułu: o2pl
Wybrane dla Ciebie
Zrobiło się niezręcznie. Zapytali Trumpa o walentynki
Zrobiło się niezręcznie. Zapytali Trumpa o walentynki
To ona rozpętała aferę Epsteina. Ujawnili wrażliwe informacje
To ona rozpętała aferę Epsteina. Ujawnili wrażliwe informacje
W aucie nie było kierowcy. Wezwali policję. Tragiczny finał
W aucie nie było kierowcy. Wezwali policję. Tragiczny finał
30 ton odpadów na działce w gminie Zadzim. Jest akt oskarżenia
30 ton odpadów na działce w gminie Zadzim. Jest akt oskarżenia
Ujawniają, kim była kobieta z tablicą. Totalne zaskoczenie
Ujawniają, kim była kobieta z tablicą. Totalne zaskoczenie
Był w stodole. Doszło do tragedii. Rolnik nie żyje
Był w stodole. Doszło do tragedii. Rolnik nie żyje
Ukraińcy przeszkolą Niemców. Wiedza z frontu trafi do Bundeswehry
Ukraińcy przeszkolą Niemców. Wiedza z frontu trafi do Bundeswehry
Wysusz i rozsyp pod hortensjami. W sezonie obficie zakwitną
Wysusz i rozsyp pod hortensjami. W sezonie obficie zakwitną
Był kompletnie pijany. Jechał na czołówkę z policją
Był kompletnie pijany. Jechał na czołówkę z policją
Chwila grozy na drodze. Sekundy do tragedii w Koszalinie
Chwila grozy na drodze. Sekundy do tragedii w Koszalinie
Zajrzeli do rurociągu. Niebywałe. Aż ogłosili, czym się zatkał
Zajrzeli do rurociągu. Niebywałe. Aż ogłosili, czym się zatkał
XV-wieczny rękopis św. Augustyna wrócił do Wrocławia. Odzyskano go po latach
XV-wieczny rękopis św. Augustyna wrócił do Wrocławia. Odzyskano go po latach