Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
WIP
|

Masz ochotę na fast food? Przepis na pyszny i zdrowy domowy zamiennik

1
Podziel się:

Od czasu do czasu mamy ochotę porzucić dietę i zjeść coś niezdrowego. Burger, frytki i cola to jeden z najsłynniejszych fast foodów, po które sięgamy. Zamiast nich warto przyrządzić w domu własną wersję szybkiego i kalorycznego jedzenia. Będzie zdrowsze i z pewnością zaspokoi potrzebę wizyty w barze szybkiej obsługi. Oto przepis na pyszny i zdrowy fast food.

Masz ochotę na fast food? Przepis na pyszny i zdrowy domowy zamiennik
Przepis na domowy fast food (Pixabay, TikTok)

Przepis na domowy fast food świetnie sprawdzi się, gdy napada nas ochota na niezdrowe smakołyki. Każdy miewa w życiu takie momenty, kiedy chce kupić wielkiego burgera i frytki. Zamiast żałować później jedzeniowej decyzji warto przygotować szybki i smaczny zamiennik fast fooda w domu.

Aby przygotować domowy fast food będą potrzebne warzywa, jajka i tortilla. Będzie to danie przypominające kabab lub quesadille. Dzięki różnorodnym dodatkom, które można zmieniać dowolnie w ogóle się nie nudzi! Szczegółowy przepis znajduje się pod materiałem wideo.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Domowy kebab. Lepszy niż zamawiany

Przepis na domowy fast food. Lista składników

  • 1-2 jajka
  • tortilla
  • 5 plasterków ulubionego sera żółtego
  • garść roszponki
  • garść papryki
  • garść ogórka zielonego
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • sól, pieprz
  • olej lub oliwa do smażenia

Przepis na domowy fast food. Sposób przygotowania

  • rozgrzej olej na patelni
  • w miseczce rozbij jajko, dodaj do niego sól i pieprz, dokładnie rozbełtaj
  • wlej jajko na rozgrzany tłuszcz, by zajęło całą powierzchnię patelni, powinno przypominać kształtem naleśnika
  • gdy jajko się podsmaży, połóż na nie tortillę, podsmaż i przekręć na drugą stronę tak, by jajko było na wierzchu, zmniejsz ogień pod patelnią
  • na wierzchu połóż plasterki sera
  • następnie na jednej połowie tortilli ułóż warzywa, polej je jogurtem
  • przetnij nożem tortillę do połowy, składaj jej części "na zmianę" do powstania trójkąta, szczegółowa instrukcja na nagraniu poniżej
  • smacznego!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(1)
dziadek
1 tyg. temu
już robię
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić