aktualizacja 

Nie masz pomysłu na śniadanie? Jajka zapiekane w marchewkowych koszyczkach skradną Twoje serce

4

Jajka zapiekane w marchewkowych koszyczkach to świetny pomysł na śniadanie. Dostarczy odpowiednią ilość białka, a także witamin z grupy A i C. W dodatku są lekkostrawne i pyszne. Wypróbuj już teraz!

Nie masz pomysłu na śniadanie? Jajka zapiekane w marchewkowych koszyczkach skradną Twoje serce
Zdjęcie ilustracyjne (YouTube)

Masz dosyć klasycznych jajek na twardo, miękko lub jajecznicy? Nic nie szkodzi. Pokochasz je na nowo, jak tylko spróbujesz tych zapiekanych w marchewkowych koszyczkach. Są nowoczesną alternatywą dla klasycznych z majonezem czy innymi dodatkami.

Jajka zapiekane w marchewkowych koszyczkach. Składniki:

  • 2 marchewki
  • 1/2 cebuli
  • 6 jajek
  • 1 łyżka oliwy extra + do posmarowania formy
  • garść jarmużu lub szpinaku
  • sól, pieprz oraz do doprawienia marchewki 1/2 łyżeczki przyprawy curry lub płatki chili i kurkuma
  • opcjonalnie: rzeżucha lub szczypiorek do posypania

Jajka zapiekane w marchewkowych koszyczkach. Wykonanie:

  • Piekarnik nagrzać do 180 stopni C.
  • 6 wgłębień w formie na muffiny wysmarować oliwą. 
  • Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o większych oczkach.
  • Cebulę obrać i również zetrzeć lub posiekać na desce w drobną kosteczkę.
  • Do marchewki i cebuli dodać 1 łyżkę oliwy, sól, pieprz oraz curry lub kurkumę i chili.
  • Wymieszać i wyłożyć do 6 wgłębień w formie na muffiny, tworząc nieduży dołek pośrodku.
  • Formę wstawić do piekarnika i piec przez ok. 20 minut.
  • Nałożyć porwane liście jarmużu (ok. 3 - 4 kawałeczki) oraz wbić na wierzch jajka.
  • Doprawić je solą i wstawić do piekarnika.
  • Piec przez 15 minut.
  • Obkroić nożem koszyczki przy brzegu foremek i podważając np. silikonową łopatką wyłożyć na talerze.
  • Można posypać opcjonalnie rzeżuchą lub szczypiorkiem.
Autor: KLS
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić