Przejdź na

Nietypowe gofry z trzech składników. Przepis na doskonałą i zdrową przekąskę

Gofry najczęściej kojarzą się z wakacjami nad morzem i pysznym deserem. Są podawane z dużą ilością bitej śmietany, owoców oraz sosów. Jednak gofry mogą być również słoną przekąską i to bardzo zdrową.

gofry
Źródło zdjęć: © Getty Images
Aldona Brauła
Aldona Brauła

Przepis na te nietypowe gofry zakłada tylko trzy proste składniki, jednak możesz trochę się zabawić w przygotowaniu dodatków. Ponieważ to słona przekąska warto dodać do nich ulubione warzywa, pastę do smarowania lub serki. Wszystko zależy od twoich preferencji.

Czytaj także: Przepis na bezy bez pieczenia. Gotowe w 3 minuty

Gofry. Potrzebne składniki:

  • 500 g cukinii startych na tartce
  • 1 jajko
  • 4 duże łyżki mąki pszennej
  • sól i pieprz
  • olej do smażenia

Czytaj także: Przepis na "kawę z TikToka". Te składniki na pewno masz w domu

Gofry. Sposób wykonania:

  • warzywa wymieszać z jajkiem i mąką. Doprawić solą i pieprzem
  • ciasto powinno mieć konsystencję ciasta naleśnikowego. Jeśli nie - dodaj wody lub mąki w zależności czy chcesz je rozrzedzić, czy zagęścić
  • rozgrzej gofrownicę i posmaruj ją olejem,
  • wylewaj porcję ciasta i każdego gofra zapiekaj przez 7-10 minut

Gotowe, smacznego! Jeśli spodobał ci się ten przepis, to koniecznie spróbuj także pumpkin spice latte oraz domowej quiche.

WIDEO
Pyszne naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami

Aldona Brauła
Aldona Brauła
Źródło artykułu:
O
o2pl
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 31.10.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 31.10.2026 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Na grobie powstańca wyrosły grzyby. Zginął razem z braćmi 1 sierpnia
Na grobie powstańca wyrosły grzyby. Zginął razem z braćmi 1 sierpnia
Problemy samolotu Wizz Aira przed lotem do Polski. Pasażerowie utknęli na 8 godzin
Problemy samolotu Wizz Aira przed lotem do Polski. Pasażerowie utknęli na 8 godzin
Policjant w areszcie. Na jaw wychodzą nowe informacje. W tle anonimowy list
Policjant w areszcie. Na jaw wychodzą nowe informacje. W tle anonimowy list
Zbadali metan w komecie 3I/ATLAS. Wynik zaskoczył naukowców
Zbadali metan w komecie 3I/ATLAS. Wynik zaskoczył naukowców
Jest zarzut dla 74-letniego kierowcy. Śmiertelnie potrącił rowerzystę
Jest zarzut dla 74-letniego kierowcy. Śmiertelnie potrącił rowerzystę
Wojsko rozstawiło rakiety przy posiadłości Trumpa. Służby potwierdzają doniesienia
Wojsko rozstawiło rakiety przy posiadłości Trumpa. Służby potwierdzają doniesienia
Sezon grzybowy jeszcze się nie skończył. Leśnicy pokazali dowody
Sezon grzybowy jeszcze się nie skończył. Leśnicy pokazali dowody
Była z wnuczkiem pod TK. Usłyszała, że zatrzymano kogoś z nożem
Była z wnuczkiem pod TK. Usłyszała, że zatrzymano kogoś z nożem
Pomalowali jeża na niebiesko w Wielkiej Brytanii. Zwierzę nie przeżyło
Pomalowali jeża na niebiesko w Wielkiej Brytanii. Zwierzę nie przeżyło
Awantura wokół TK. Politolog pisze o "nawalance partyjnej"
Awantura wokół TK. Politolog pisze o "nawalance partyjnej"
W Las Vegas dokonali czegoś wyjątkowego. Polscy strażacy ze złotem
W Las Vegas dokonali czegoś wyjątkowego. Polscy strażacy ze złotem