Zdrowy i lekki burger bez bułki. Spróbuj tego triku

Kiedy nie wiesz co przygotować na obiad, lekkie burgery w papryce sprawdzą się idealnie, zwłaszcza w upalne dni. Wystarczy kilka prostych składników i danie gotowe w 5 minut. Dzięki temu, że użyjesz świeżej papryki zamiast bułki, potrwa będzie miała dużo mniej kalorii i o wiele więcej witamin.

Czytaj także: Lekka i orzeźwiająca sałatka. Idealna na upały

• mięso wołowe
• dwa grubsze plasterki cebuli
• 2 plasterki sera żółtego
• 2 papryki czerwone
• pomidor
• 2 liście sałaty
• cebula prażona
• ulubiony sos (np. chilli)
• sól, pieprz

Czytaj także: Przepis na jednogarnkowy obiad dla całej rodziny. Tanio i szybko

• z mięsa mielonego uformuj kotlety do burgerów (możesz użyć gotowych kotletów)
• na patelni podsmaż kotlety i pokrojoną w plastry cebulę
• pod koniec smażenia, na mięso połóż ser żółty, aby się roztopił
• paprykę umyj i przekrój na pół
• na paprykę połóż plaser pomidora, następnie sałatę, kotlet z serem, ulubiony sos, cebulę smażoną i odrobinę cebulki prażonej i przykryj drugą połówką papryki
• burger w papryce gotowy, smacznego!

Czytaj także: Internauci oszaleli na punkcie tej przekąski. Przepis na smażone ogórki