Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KLS
|

Sekret figury Agnieszki Kaczorowskiej? "Mam dwie trenerki personalne"

16
Podziel się:

Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest mieć idealną figurę? Wpadałaś w chandrę widząc seksowne zdjęcia Agnieszki Kaczorowskiej i myślałaś "też tak chcę!". Celebrytka właśnie opowiedziała o swoim sposobie na perfekcyjny wygląd!

Sekret figury Agnieszki Kaczorowskiej? "Mam dwie trenerki personalne"
Agnieszka Kaczorowska (Instagram)

Agnieszka Kaczorowska w lipcu urodziła drugą córeczkę, Gabrysię. Choć nadal pracuje nad powrotem do figury sprzed ciąży, jej sylwetką zachwycają się fanki (i fani zapewne też...) w całej Polsce.

Jak ona to robi?

Wiele osób zadaje sobie pytanie:"jak ona to robi?", "pewnie nic nie je i ćwiczy trzy godziny na siłowni!". Otóż nie.

Ostatnio na swoim Instagramie Kaczorowska opublikowała filmik, który może pomóc wielu kobietom. Pokazała na nim, jak wygląda jej codzienny trening.

Sama śmieje się, że "ma dwie trenerki personalne". Ale nie dla niej intensywny wycisk na siłowni. Swoimi "trenerkami" bowiem nazywa swoje córeczki! Gabrysia i starsza Emilka z pewnością nie raz dały słynnej mamie popalić!

Dziś zdradzam wam moją codzienną rutynę treningową… Oto ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch, barki i wiele innych partii mięśniowych, które wykonuję codziennie. Obecnie wybieram obciążenie ponad pięciokilogramowe lub coś koło 12-13 kg. Do tego jeszcze należałoby wspomnieć o cardio w postaci szybkiego marszu z wózkiem. Mam dwie trenerki personalne, które dają mi wycisk w zależności od swojego nastroju. I prywatnego dietetyka, który dba o zbilansowane posiłki @maciek.pela - śmieszkowała celebrytka.

Później, Kaczorowska poruszyła ten temat jeszcze raz. Napisała nawet całego posta.

Jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań to "jak mieć taką sylwetkę po dwóch ciążach?". Może Was zaskoczę, ale moim zdaniem nie warto o tym za wiele myśleć. Jest wiele czynników, które mają wpływ na nasze ciało. Również na to jak ono się regeneruje po ciąży. Dlatego bardzo ważne jest, abyśmy się nie porównywały - ani do innych kobiet ani do siebie z przeszłości. Dla mnie najbardziej kluczowe są emocje. Spokój, radość, wdzięczność i akceptacja. Tylko ta prawdziwa, zadomowiona w sercu. Akceptacja to nie brak dbałości o siebie. Akceptacja to również nie tęsknota za ciałem sprzed ciąży. Akceptacja to podstawa zmiany. "Tak też jest OK" to zdanie, które mnie na pewnym etapie życia nauczyło akceptacji i zrobiło przestrzeń na to aby móc słuchać swojego ciała i podążać za jego potrzebami - pisała.

Fanki były zachwycone. "Schody mam, dzieci mam, do dzieła!" - pisały.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(16)
aga
rok temu
jak schudnąć? moja odpowiedź jest taka, warto stosować do diety suplement figurena. Są to tabletki na odchudzanie które faktycznie działają. Mi pomogły schudnąć 12kg wieć i każdej pomogą, ale pamietajcie o diecie.
Kerzy Jryszak
rok temu
Ależ mi stwardniał jest potężny aga! Chodź do misia będzie super:)
anera
rok temu
Tej pani polecam zatrudnienie z miejsca trenerki personalnej dla dziecka! Niech się uczy żyć od małego!
awek
rok temu
Trenerki personalne... Są tacy, którzy nie potrafią żyć bez trenerów personalnych! Niedługo trener personalny będzie przydzielany od razu dziecku po urodzeniu!
Majka
rok temu
Who cares?
Greg
rok temu
To na wait nie wypasa sie krow? Jeszcze trenerzy potrzebni?
Jsjshd
rok temu
Po co wprowadzacie w błąd?! żenujący poziom dziennikarstwa
Dobre
rok temu
He he he.... Bozenka na wieki wiekow.
Glupota
rok temu
Tej pani jest tragiczna
Szczecin
rok temu
Proszę się do nikogo nie porównywać, fotkę dodaję że skromności...
Niezaciazona
rok temu
Nie porównujcie się do nikogo, ale popatrzcie tylko na mnie, lejemy tu z tego,
Ela
rok temu
.to zejście że schodów z maleństwem dramat!! Najgorszy z możliwych sposobów - jest poręcz po to żeby się jej trzymać a maluszek w gondoli albo chuście..igranie z losem metoda że zdjęcia
Seke
rok temu
Ona ma racje, tylko ciemne Grażyny nie kumają...
Oglądacz
rok temu
Ach jaka ja jestem wspaniała, a jaka egzaltowana.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić