elektrolity

Regularne picie wody to dobry nawyk, ale nie zawsze wystarcza. Jeśli organizm w dalszym ciągu jest spragniony, problem bywa ukryty w sposobie nawadniania, a nie w samej liczbie szklanek.

Jony pierwiastków rozpuszczonych w wodzie są obecne w płynach całego naszego organizmu. Dlatego jeśli stężenie elektrolitów jest nieprawidłowe, wówczas mogą pojawić się różnego rodzaju dolegliwości. Dowiedz się, jakie objawy mogą świadczyć o zaburzeniach elektrolitowych.