niskokaloryczne śniadanie

Unikanie śniadań może niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Ważne jest również, jakie produkty spożywamy na ten najistotniejszy posiłek dnia. Według najnowszych badań, jedzenie mało wartościowych śniadań może zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

Pomijanie śniadań może odbić się negatywnie na naszym zdrowiu. Duże znaczenie mają także produkty, z których przygotujemy najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Wyniki najnowszych badań potwierdzają, że niezdrowe śniadanie może zaburzać prawidłową pracę mózgu.