recepta na długowieczność

Każdy z nas chciałby w dobrym zdrowiu dożyć sędziwego wieku. Jedną z osób, którym się to udało, jest mający ponad 100 lat amerykański neurolog dr Howard Tucker. Poznaj sekret długowieczności najstarszego lekarza na świecie.

Jest profesorem medycyny i zdrowia publicznego na Brown University, a od 55 lat pracuje w zawodzie geriatry. Przyznaje, że pytanie, jakie najczęściej pada w jego gabinecie, brzmi: "Jakie są codzienne nawyki, które mogą prowadzić do dłuższego życia?". Zawsze ma dla swoich pacjentów jedną odpowiedź – wystarczy pięć prostych kroków.