Docenią ją szczególnie cukrzycy. Udowodnili, że pomaga niszczyć komórki rakowe
Ta aromatyczna przyprawa doskonale sprawdza się jako dodatek do pizzy, mięsa spaghetti, ryby czy sera. Znajduje również zastosowanie w medycynie naturalnej, ze względu swoje prozdrowotne działanie. Sprawdź, dlaczego warto regularnie sięgać po oregano.
Lebiodka pospolita, czyli oregano zawiera cenną witaminę A, C, E, i K, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, fosfor, selen, mangan, bor, magnez, potas, oraz olejek tymolowy, kwas kawowyi ursulowy, garbniki, flawonoidy oraz fitosterole. Dzięki zawartości wielu cennych elementów przyprawa wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i grzybobójcze, a także uszczelnia naczynia krwionośne i stymuluje produkcję elastyny i kolagenu. Wpływa korzystnie na parce układu nerwowego, budowę naszych kości, prawidłowe działanie narządu wzroku i przyśpiesza gojenie ran.
Wyniki badań przeprowadzonych przez na ekspertów z Uniwersytetu w Illinois potwierdziły, że oregano pomaga przy leczeniu cukrzycy typu 2. Ten raport naukowy został opublikowany na łamach czasopisma "Journal of Agricultural and Food Chemistry".
Tłumy na każdym kroku. Europejska Stolica Świąt Bożego Narodzenia zachwyca
Ponadto w lebiodce znajdziemy sporo błonnika pokarmowego, który wpływa pozytywnie na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Odpowiednia dawka włókna pokarmowego działa korzystnie na perystaltykę jelit, obniża ciśnienie, pomaga obniżyć glukozy, trójglicerydów i złego cholesterolu LDL we krwi oraz sprzyja spalaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Lebiodka pomaga na biegunki, skurcze i oczyszcza organizm z tkosyn Napar z dodatkiem oregano i innych ziół stosuje się przy atonii jelit, nadmiernej fermentacji jelit, niedoczynności wątroby oraz chorobie wrzodowej i dwunastnicy.
To nie koniec listy walorów zdrowotnych tej niezwykłej przyprawy. Zwartość przeciwutleniaczy sprawia, że oregano chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźnia proces starzenia i zmniejsza ryzyko rozwoju komórek nowotworowych w organizmie. Właściwości antynowotworowe lebiodki pospolitej udowodnili naukowcy z Long Island University w Nowym Jorku. Wyniki tych badań naukowych potwierdziły, że karwakol obecny w oregano pomaga zniszczyć komórki rakowe prostaty.
Czytaj też: Mało znany produkt. Włącz do diety
Czytaj też: To groźny niedobór. Objawy pojawiają się nocą
