o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAM
|

Eksperci nie mają wątpliwości. Oto najzdrowszy owoc na świecie

72
Podziel się

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce są bogatym źródłem cennych witamin i ich codzienne spożywanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Sprawdźmy, które z nich szczególnie warto dołączyć do codziennego menu.

Grejpfrut odgrywa ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych
Grejpfrut odgrywa ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych (Getty Images)
bErtedAl

Jednym z najzdrowszych owoców jest ananas, który zawiera witaminę A, B, PP, a także wapń, żelazo. Ten owoc jest silną bronią w walce z cellulitem i wpływa pozytywnie na prawidłową pracę naszej wątroby, nerek oraz serca.

Banan to także owoc, który powinien znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie. Ten żółty owoc zawiera magnez, potas, witaminę C oraz błonnik. Spożywanie bananów zmniejsza również ryzyko wystąpienia osteoporozy.

bErtedAn

Grejpfrut posiada witaminę E i C oraz witaminy z grupy B, skutecznie spala tkankę tłuszczową. Wpływa korzystnie na przemianę materii i wykazuje właściwości przeciwnowotworowe.

Jabłka zawierają dużą ilość błonnika roślinnego. Spożywanie tych owoców na surowo w połączeniu ze źródłem białka lub tłuszczu jest zalecane osobom cierpiącym na cukrzycę i hipoglikemię.

Jagody w porównaniu do innych owoców zawierają największą ilość antocyjanów. Regularnie jedzenie jagód wpływa korzystnie na narządy wzroku oraz eliminuje obecność wolnych rodników w organizmie.

bErtedAt

Jedzenie malin dostarcza nam cennych witamin i składników mineralnych. Te smaczne owoce zawierają magnez, wapń, żelazo, potas oraz witaminę C, E i witaminy z grupy B. Poza tym substancje zawarte w tych owocach wpływają pozytywnie na kondycję naszej skóry. Codzienne spożywanie malin pomaga szczególnie osobom, które mają tłustą cerę, ponieważ ogranicza produkcję serum.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bErtedAO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(72)
Krzysztof
2 miesiące temu
golonka i młode ziemniaczki
lobo
2 miesiące temu
Trzeba jeść zdrowe mięso, ziemniaki i kapustę, buraczki, brokuły i marchewkę panie wynalazco
smakosz
2 miesiące temu
Najśmieszniejsze jest to, że odmian bananów jest kilkanaście, a do Polski sprowadza się tylko jedną - pastewną. Grejpfruty, szczególnie zielone z Izraela są najgorsze.
bErtedAP
Hłe hłe hłe
2 miesiące temu
To w końcu co jest tym najzdrowszym owocem? Zdjęcie wskazywałoby,że grejpfrut ale początek artykułu mówi coś innego. Eeeech, specjaliści
Kutas
2 miesiące temu
Parafianie łykają wszystko oby mniej takich artykułów,🤤🤯
mark
2 miesiące temu
jakie tam kiwi dla mnie tylko biotad
Strong
2 miesiące temu
A dla mnie najzdrowszym owocem świata jest golonka po bawarsku obficie popijana chłodnym pienistym chmielowym sokiem. Ot co ! ( sic ! )
Mario
2 miesiące temu
Dla kogo najzdrowszy to najzdrowszy ale ja nie mogę jeść takich owoców bo biorę leki przeciwzakrzepowa
olo
2 miesiące temu
"na świecie" a te na Marsie są zdrowsze
Rych
2 miesiące temu
Najzdrowsze są owoce z klimatu w jakim m my żyjemy czyli rodzime Np. grusze śliwki jeżyny maliny porzeczka jagody i jabłka najlepiej z starych sądów .
Zawodowiec
2 miesiące temu
A nie tak dawno -ktoś pisał , że kiwi to najzdrowszy owoc świata. No to Wam powiem -jem wszystkie owoce no i piję każdą whyski pod warunkiem , że jest irlandzka_ czytałem , że bardzo zdrowa dla człowieka!
Aniołek
2 miesiące temu
To wszystko jest zdrowe jeśli mamy nie z marketu tylko z naszych ogródków przydomowych. Wiem nie wszyscy posiadają kawałek własnego ogródka. No ale za wygodę za miasto trzeba zapłacić
Iga
2 miesiące temu
Sebum nie serum
bErtedAH
Alicja
2 miesiące temu
Owoce jak najbardziej, ale jajka nic nie przebije. Z jajka powstaje życie, czyli posiada wszystko to co jest potrzebne do życia.....
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić