Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Już jedna szklanka działa jak zastrzyk kolagenu. Pij nawet codziennie

210

Piją go znakomite gwiazdy Hollywood, uwielbiają sportowcy, a także blogerzy propagujący zdrowy tryb życia. Ale największymi fankami odżywczego rosołu od lat są przecież nasze babcie. Jakie korzyści daje picie rosołu codziennie?

Rosół ma wiele właściwości
Rosół ma wiele właściwości (Getty Images)

Dlaczego warto pić rosół codziennie?

Prawdziwy, smaczny i zdrowy rosół należy przygotowywać na kościach szpikowych, dobrej jakości mięsie, najlepiej z hodowli ekologicznej oraz kurzych łapkach. Wtedy zupa będzie zawierała największe ilości cennego kolagenu. Ta substancja wspomaga funkcjonowanie naszych stawów, a także pozytywnie wpływa na stan skóry.

Kolagen ujędrnia, wzmacnia komórki skóry, nawilża i chroni przed powstawaniem zmarszczek. Już wypicie szklanki rosołu działa jak zastrzyk z tego bezcennego składnika. Kolagen uszczelnia również jelita, tętnice oraz zapobiega stanom zapalnym.

Rosół to także źródło glicyny, która wykazuje właściwości przeciwzapalne. Znajdziemy w nim także magnez, prolinę i argininę. Zupa zapewnia prawidłowe trawienie, pomaga więc też zadbać o figurę. Szklanka rosołu to ok. 60 kcal, to niewiele biorąc pod uwagę jak sycąca i odżywcza jest to zupa.

Regularne picie rosołu pomaga na bóle stawów i mięśni. Wspomaga regenerację po intensywnym treningu. Bulion chroni żołądek przed wrzodami. Pomaga pozbyć się z organizmu toksyn.

Tradycyjny rosół zazwyczaj jest podawany przy przeziębieniu lub infekcjach górnego układu oddechowego. Jego cenne składniki wspomagają szybszy powrót do zdrowia i wzmacniają funkcjonowanie układu odpornościowego. Ale jak widać, rosół warto pić znacznie częściej.

Autor: KGG
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
"Mamy pełną kontrolę". Cierpliwość Trumpa się kończy
Pokaz determinacji. Wrócił po strasznym wypadku
Leśnicy nie kryją radości. Pojawiły się pierwszy raz. "Wzlecą w przestworza"
Napięcia między Izraelem a Iranem. Eksplozje i alarmy w obu krajach
Rekordowa liczba. Tyle protestów wyborczych trafiło do Sądu Najwyższego
Nietypowy incydent w Rzymie. 81-latek wjechał autem na Schody Hiszpańskie
Katastrofa samolotu w Indiach. Nagranie ujawnia możliwą przyczynę?
11 ran kłutych szyi. Podejrzany ma 17 lat. Mama Huberta napisała tylko dwa słowa
16-latek pijany i bez prawa jazdy. Syn prezesa Puszczy Niepołomice zatrzymany
Ktoś zniszczył figurę Matki Boskiej. Leśnicy pokazali zdjęcie
Cristiano Ronaldo podarował koszulkę Trumpowi. Na niej szczególne przesłanie
Zmarł jeden z 5 chłopców, potrąconych przez BMW. Kierowca był pod wpływem narkotyków
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić