Kawa na pusty żołądek? To potworny błąd

Krótko po przebudzeniu wyskakujesz z łóżka i pędzisz zrobić kawę? Lepiej się zastanów, czy to dobre rozwiązanie. Okazuje się bowiem, że tego napoju nie należy przyjmować na pusty żołądek.

Zdjęcie ilustracyjne

Źródło zdjęć: © Pixabay

MDO

21 stycznia 2022, 12:30

Tych, którzy wypijają kawę krótko po przebudzeniu, absolutnie nie brakuje. Eat This, Not That donosi, że takie rozwiązanie to najgorsze, co możesz zrobić swojemu żołądkowi.

Czytaj także: Rząd zapowiada rewolucję. Kontrowersyjna reforma może zaboleć Polaków

DLA CIEBIE
Papież podszedł do dziecka. Takiej reakcji się nie spodziewał

Picie tego naparu przed jedzeniem może przyspieszyć produkcję kwasu żołądkowego i spowodować uszkodzenie błony śluzowej żołądka. Możliwe jest wystąpienie odczuwalnego dyskomfortu w postaci niestrawności czy też zgagi.

Czytaj także: Morawiecki ogłasza alarm ALFA-CRP. Dotyczy całej Polski

Nigdy nie pij kawy na pusty żołądek!

Eksperci donoszą, że spożycie filiżanki kawy na pusty żołądek może doprowadzić do zwiększenia produkcji hormonu stresu - kortyzolu. Wzrost ten jest jednak tymczasowy.

Taka praktyka może też sprawić, że dojdzie do drżenia i palpitacji serca. Zdecydowanie bezpieczniej jest zjeść przed wypiciem kawy choćby małe śniadanie.

Czytaj także: Adele we łzach. Ogłosiła smutną wiadomość