Kawa na pusty żołądek? To potworny błąd
Krótko po przebudzeniu wyskakujesz z łóżka i pędzisz zrobić kawę? Lepiej się zastanów, czy to dobre rozwiązanie. Okazuje się bowiem, że tego napoju nie należy przyjmować na pusty żołądek.
Tych, którzy wypijają kawę krótko po przebudzeniu, absolutnie nie brakuje. Eat This, Not That donosi, że takie rozwiązanie to najgorsze, co możesz zrobić swojemu żołądkowi.
Picie tego naparu przed jedzeniem może przyspieszyć produkcję kwasu żołądkowego i spowodować uszkodzenie błony śluzowej żołądka. Możliwe jest wystąpienie odczuwalnego dyskomfortu w postaci niestrawności czy też zgagi.
Czytaj także: Morawiecki ogłasza alarm ALFA-CRP. Dotyczy całej Polski
Nigdy nie pij kawy na pusty żołądek!
Eksperci donoszą, że spożycie filiżanki kawy na pusty żołądek może doprowadzić do zwiększenia produkcji hormonu stresu - kortyzolu. Wzrost ten jest jednak tymczasowy.
Taka praktyka może też sprawić, że dojdzie do drżenia i palpitacji serca. Zdecydowanie bezpieczniej jest zjeść przed wypiciem kawy choćby małe śniadanie.
Czytaj także: Adele we łzach. Ogłosiła smutną wiadomość
