Herbata miętowa
Nie od dzisiaj wiadomo, że napar z liści mięty wpływa korzystnie na układ trawienny. Okazuje się, że herbata miętowa doskonale sprawdza się jako element diety odchudzającej. Ponadto zmniejsza ochotę na sięganie po słodkie przekąski, poprawia samopoczucie, rozgrzewa organizm i pomaga pozbyć się objawów przeziębienia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zielona herbata
Zielona herbata dodaje energii, poprawia koncentrację, reguluje poziom cukru we krwi oraz działa oczyszczająco i przeciwmiażdżycowo. Dodatkowo ten prozdrowotny napój przyśpiesza metabolizm i zwiększa efekty ćwiczeń, dzięki czemu ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Obecne w niej katechiny i polifenole wykazują właściwości przeciwutleniające. Substancje te zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, opóźniają proces starzenia się organizmu i niszczą szkodliwe wolne rodniki.
Woda z kurkumą
Sięgając codziennie na czczo po napój z kurkumy, szybciej pozbędziemy się nadprogramowych kilogramów. Woda z dodatkiem tej popularnej przyprawy oczyszcza organizm z toksyn i usprawnia procesy trawienne. Żeby wzmocnić prozdrowotne właściwości mikstury, warto dodać do niej pieprz.
Hai Matcha
Sproszkowana zielona herbata pochodząca z Japonii jest silną bronią w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej nagromadzonej w okolicach brzucha, ud i pośladków. Ponadto Hai Matcha pomaga oczyścić ciało z toksycznych substancji, wspierając tym samym prawidłową pracę wątroby. Napój jest polecany osobom, które wykonują intensywne ćwiczenia, żeby zadbać o smukłą sylwetkę.
Ocet jabłkowy
Odchudzające właściwości octu jabłkowego potwierdziły wyniki badań naukowych. Uczestnikami eksperymentu byli mieszkańcy Japonii, którzy borykali się z otyłością. 144 Japończyków przez 12 tygodni każdego dnia spożywało 1-2 łyżek octu z jabłek lub placebo. Badani nie zmieniali swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych i poziomu aktywności fizycznej, ale zrezygnowali z picia alkoholu. Naukowcy zauważyli, że regularne sięganie po ocet jabłkowy pomaga schudnąć i pozbyć się oponki na brzuchu.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
