herbata zielona
Zdetronizuje zieloną herbatę. Ma silne działanie antynowotworowe
Japońska matcha zyskała międzynarodową popularność nieco ponad dekadę temu, choć jej korzenie sięgają ponad tysiąca lat wstecz. Zanim znalazła się na półkach sklepów i w menu kawiarni na całym świecie, była nieodłącznym elementem japońskiej tradycji. Wielu ceni ją za niepowtarzalny smak i intensywny kolor, faktem jest jednak, że to superfood, którego spożywanie daje wspaniałe efekty zdrowotne.
Zdetronizuje zieloną herbatę? Pij pięć filiżanek dziennie
Naukowcy z Edith Cowan University (ECU) odkryli, że flawonoidy mają znacznie więcej cennych właściwości, niż sądzono do tej pory. Wyniki ich badań mogą doprowadzić do zdetronizowania zielonej herbaty, bo okazuje się, że picie innego naparu może nam przynieść znacznie więcej korzyści.
Najgorszy czas na herbatę. O tej porze jej nie pij
Podobnie jak kawa, należy do jednych z najpopularniejszych napojów na świecie. Mowa oczywiście o herbacie, po którą warto regularnie sięgać nie tylko ze względu na jej walory smakowe, ale także z powodu wielu prozdrowotnych właściwości. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy pić ją o każdej porze dnia. Dowiedz się, kiedy lepiej zrezygnować z herbaty.
Masz oponkę na brzuchu? Spożywaj regularnie. Efekt cię zaskoczy
Tkanka tłuszczowa gromadząca się w okolicach brzucha nie tylko wygląda mało estetycznie, ale także może przyczynić się do rozwoju wielu poważnych chorób. Żeby się jej pozbyć, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną, a także skorzystać z mikstur ułatwiających odchudzanie. Oto napoje, które pomagają pozbyć się oponki na brzuchu.
Zmniejsza ryzyko tętniaka. Kosztuje grosze
Zielona herbata uznawana jest za "napój młodości" obniżający poziom złego cholesterolu i wspomagający odchudzanie. Najnowsze badania pokazały, że picie zielonej herbaty może zmniejszać ryzyko wystąpienia tętniaka aorty brzusznej.
Taką herbatę pij w upały. Ma niesamowite właściwości
Fala upałów zalewa Polskę. I chociaż latem sięgamy najchętniej po zimne napoje, to okazuje się, że wcale nie musi to być najlepsze rozwiązanie podczas słonecznych dni. Co powinniśmy pić, gdy żar leje się z nieba? Wyjaśniamy.
Najzdrowszy napój świata? Ma chronić przed rakiem
Ma charakterystyczny zapach i smak. W Japonii jej właściwości są cenione od wieków. Herbata matcha to źródło silnych antyoksydantów o działaniu antynowotworowym. Znajdziemy w niej również bogactwo witamin i składników mineralnych. Jakie cenne właściwości prozdrowotne ma ten napój?
Tak szybciej schudniesz i zmniejszysz ochotę na słodycze
Wiosna to bardzo dobry czas na zrobienie ''gruntownych porządków'', nie tylko w najbliższym otoczeniu, ale także w swoim organizmie. Żeby przeprowadzić skuteczny detoks, należy przede wszystkim ograniczyć spożywanie cukru. Dowiedz się, które produkty zmniejszają ochotę na sięganie po słodkie przekąski.
Mało popularna, a szkoda. Działa na organizm lepiej niż kawa
Wprawdzie kawa posiada wiele prozdrowotnych właściwości, ale u niektórych osób może powodować kołatanie serca, bezsenność i problemy z jelitami. Na szczęście ten popularny napój można zastąpić herbatą, która również pobudza, ale jest mniej szkodliwa. Sprawdź, które odmiany herbat działają lepiej niż kawa.
Zalej zimną wodą. Skorzystasz ze wszystkich cudownych właściwości
Herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów na świecie. Dzięki zawartości wielu cennych substancji zmniejsza ryzyko niektórych groźnych chorób oraz poprawia ogólny stan zdrowia. Aby jednak skorzystać z jej wszystkich cennych właściwości należy wiedzieć w jaki sposób parzyć ją prawidłowo.
Najzdrowszy napój. Oczyszcza płuca, blokuje rozwój komórek rakowych
Palenie papierosów to niejedyny czynnik wpływający negatywnie na kondycję układu oddechowego. Nasze płuca ciągle są narażone na działanie szkodliwych substancji znajdujących się w powietrzu. Żeby oczyścić ten narząd i tym samym uchronić go przed uszkodzeniem należy włączyć do diety niektóre produkty.
Zabija komórki rakowe. Pomaga schudnąć i regeneruje jelita
Wiemy, że odchudza i reperuje jelita. Ze względu na bogactwo antyoksydantów to też źródło energii i zdrowia. Teraz odkryto nową właściwość zielonej herbaty.
Chroni przed rakiem żołądka. Warto pić codziennie
Naukowcy z Japonii potwierdzili, że zielona herbata obniża ryzyko rozwoju poważnych chorób. Z najnowszych badań wynika, że kobiety regularnie pijące napar z zielonej herbaty, są mniej narażone na rozwój raka żołądka.
Pogromca nadwagi. W walce z tkanką tłuszczową nie ma sobie równych
Nie od dzisiaj wiadomo, że jeżeli chcemy schudnąć i uzyskać szczupłą sylwetkę powinniśmy przede wszystkim wprowadzić odpowiedni sposób odżywiania. Sprawdź, które produkty spożywcze pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy.
Wypij łyżeczkę przed posiłkiem. Hamuje wchłanianie tłuszczu, odchudza
Na rynku dostępne są różne rodzaje tabletek i preparatów mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Zamiast tego możemy włączyć do naszego codziennego jadłospisu produkty spożywcze, które w sposób naturalny pomogą nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
Objawy, które wskazują, że pijesz za dużo herbaty
Herbata jest uważana za produkt o licznych właściwościach leczniczych. Ma wiele zalet: pomaga łagodzić różne dolegliwości, a nawet, co potwierdzają badania, ogranicza ryzyko rozwinięcia się chorób nowotworowych, stanów zapalnych, cukrzycy czy chorób serca. Korzyści płynące z picia herbaty są znane i wykorzystywane od wieków. Okazuje się jednak, że nawet herbata może powodować skutki uboczne. Zwłaszcza, jeśli pije się jej za dużo.
Chroni mózg przed udarem, wzmacnia serce. Panowie powinni ją pić
Według najnowszych badań, wypicie nawet jednej filiżanki herbaty w ciągu dnia obniża ryzyko rozwoju poważnych schorzeń. Dotyczy to szczególnie mężczyzn. Jej zdrowe właściwości zawdzięczamy polifenolom. Sprawdź, dlaczego watro pić herbatę codziennie.
Hamuje wchłanianie tłuszczu, wspomaga wątrobę. Należy parzyć przez 10 minut
Naukowcy postanowili porównać właściwości odchudzające czarnej i zielonej herbaty. Doszli do zaskakujących wniosków.
