Może wywołać potomanię. Ogranicz spożycie albo całkiem zrezygnuj

Hiponatremia to stan, który najczęściej dotyczy zawodowych sportowców, gdzie stężenie sodu we krwi jest zbyt niskie. Sód odgrywa kluczową rolę w regulacji bilansu wodnego organizmu oraz utrzymaniu ciśnienia osmotycznego. Ponadto wpływa on także na odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego.

Zobacz także: Miesiąc bez piwa. Oto co się stanie z twoim ciałem. Nie uwierzysz

Kiedy poziom sodu jest zbyt niski, komórki zaczynają absorbować wodę, co może prowadzić do obrzęków, w tym także obrzęku mózgu, który stanowi zagrożenie dla życia. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tego związku w naszym ciele jest więc absolutnie kluczowe.

Potomania, znana również jako hiponatremia piwoszy, to szczególna forma hiponatremii związana z nadmiernym spożywaniem piwa przy jednoczesnym niedoborze białka oraz innych kluczowych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i sód zawarty w warzywach (np. burakach, marchewkach i selerze). To zaburzenie w gospodarce elektrolitów również może zakończyć się bardzo źle.

Regularne i nadmierne spożycie piwa, w połączeniu z dietą ubogą w składniki odżywcze, powoduje gwałtowne rozcieńczenie sodu we krwi. Jaka ilość piwa może spowodować takie problemy?

Lekarze zauważają, że wypicie jednego czy dwóch piw z pewnością nie zaburzy naszej gospodarki elektrolitowej. Sytuację może jednak zmienić wypicie kilku litrów tego złocistego trunku w krótkim czasie. Tyczy się to także sytuacji, w której spożywamy duże ilości piwa na przestrzeni kilku kolejnych dni.

Potomania może przejawiać się poprzez:

• zawroty głowy i nudności,
• bóle głowy,
• osłabienie,
• zmęczenie,
• dezorientację,
• splątanie,
• drgawki.

W skrajnych przypadkach może prowadzić do poważnej przepukliny pnia mózgu, śpiączki, a nawet śmierci. Odpowiednie rozpoznanie potomanii może zapobiec poważnemu zagrożeniu naszego życia.

Zobacz także: Lekarze biją na alarm. Trend jest śmiertelnie niebezpieczny

Głównym celem leczenia jest uregulowanie poziomu sodu we krwi. Co ważne, w wielu wypadkach nie wymaga to od nas sięgania po leki. W przypadkach łagodnych niedoborów zaleca się zbilansowaną dietę i ograniczenie spożycia płynów. W poważniejszych przypadkach może być konieczna hospitalizacja oraz podawanie roztworów elektrolitowych, które stopniowo przywrócą odpowiedni poziom sodu.

W przypadku zauważenia objawów hiponatremii konieczna jest konsultacja z lekarzem. Warto również skonsultować swoje nawyki żywieniowe z dietetykiem, w razie jakichkolwiek wątpliwości. Zmiana swoich przyzwyczajeń może wpłynąć na zauważalnie lepszą podaż elektrolitów w organizmie.