Naturalny antydepresant. Moja opinia o suplemencie Relan

Szukam więc informacji na temat: jak radzić sobie z depresją. Jedni radzą medytacje, inni spacer i wyjście do ludzi, a nawet właściwą dietę. No dobrze, ale ja chcę wzmocnić się naturalnie, od wewnątrz i bez użycia zaawansowanej farmakologii. Rzut oka na półkę z suplementami upewnia mnie w przekonaniu, że aby uporać się ze swoimi problemami muszę zażyć ich kilka. Jednak przede wszystkim zależy mi na jednym suplemencie o dobrym składzie, takim, który naturalnie poradzi sobie z moim złym samopoczuciem, przygnębieniem i ciągłym stresem.

Relan zawiera kompleksowy zestaw naturalnych składników, które połączone razem mają moc: kojenia nerwów, zwalczania stresu i poprawiania nastroju. Brzmi pięknie?

Serenzo TM - ekstrakt z skórki słodkiej pomarańczy (20% limonen)

Sensoril ® - ekstrakt z korzenia i liści witanii ospałej (10% glikozydów witanolidowych, 32% oligosacharydów)

Saffr’Activ ® - ekstrakt z słupków szafranu (3% krocyny)

Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (5% ginsenozydów)

Ekstrakt z ziela dziurawca zwyczajnego (0,3% hypercyny)

Ekstrakt z kwiatu rumianku pospolitego (5% apigeniny)

Niacyna (witamina B3, witamina PP)

Witamina B6

Serenzo, Sensoril, Saffr’Activ – te nazwy brzmią egzotycznie... Co to są za substancje? Każdy z nich zawiera opatentowane związki, których skuteczność jest potwierdzona klinicznie. I co jest ważne: taki skład ma tylko suplement diety Relan.

Serenzo TM– ekstrakt ze skórki słodkiej pomarańczy zawiera 20% substancji o nazwie limonen, to właśnie limonen ma działanie uspokajające i niwelujące skutki stresu.

Sensoril® - ekstrakt z korzenia i liści witanii ospałej (ashwagandha). To gwarantowana dawka: 10% glikozydów witanolidowych, 32% oligosacharydów. Zawiera w sobie moc ashwagandhy, rośliny adaptogennej, stosowanej od wieków w medycynie ajurwedyjskiej. Sensoril® ma za zadanie adaptować organizm do niesprzyjających warunków zewnętrznych, podnosić odporność i pomagać w walce ze stresem i depresją.

Saffr’Activ® – z kolei ten ekstrakt ze słupków szafranu zawiera substancje takie jak: krocyna, pikrokrocyna, safranal, flawonoidy, karotenoidy. Dzięki tym składnikom poprawia nastrój i zmniejsza objawy depresji, ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.

Pozostałe składniki tego suplementu to witaminy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i standaryzowane ekstrakty. Co oznacza, że mogę być pewna jego składu.

Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego – wiem, że substancje w nim zawarte potrafią mnie zrelaksować bez uczucia otępienia oraz poprawić samopoczucie. I tutaj ciekawostka: żeń-szeń wchodzi w skład tradycyjnej, chińskiej ziołowej formuły Kai Xin San – naturalnie regulującej poziom serotoniny, dopaminy i noradrenaliny (hormonów szczęścia).

Od wieków znane jest również antydepresyjne działanie dziurawca. Dlatego zwracam uwagę na obecny w Relanie

ekstrakt z ziela dziurawca zwyczajnego, który zawiera hypercynę. Hypercyna blokuje niszczenie w organizmie serotoniny – wspomnianego już hormonu szczęścia.

Niacynę (witamina B3, witamina PP), która ma mnóstwo zadań w naszym organizmie, między innymi poprawia nastrój, łagodzi stres i depresję. Jej niedobór może wywołać niepokój, rozdrażnienie lub lęk.

Witaminę B6 (cholina), bez niej w organizmie nie ma przemiany tryptofanu w serotoninę (hormon szczęścia), jest więc niezbędna w antydepresyjnej diecie.

Ponadto produkt jest odpowiedni dla wegan oraz wyprodukowany zgodnie z założeniami clean label (czystej etykiety), czyli wszystkie składniki są 100% naturalne.

Jak więc chronić się przed depresją? Przepis jest prosty: szczypta kontaktu z ludźmi, sporo odpoczynku, dobre jedzenie i odpowiednia suplementacja powinny odgonić każdy smutek.