Milena Górecka| 
aktualizacja 

"Niebieska herbata". Usuwa toksyny, stabilizuje cukier

16

Napar sporządzony z suszonych kwiatów rośliny klitorii ternateńskiej zwany jest "niebieską herbatą", choć z herbatą nie ma nic wspólnego. Ma wyrazisty smak i obłędnie kobaltowy kolor, który - po dodaniu cytryny - transformuje w fiolet. Wygląd naparu kusi, ale nie jest wyłącznym powodem, dla którego warto go pić!

"Niebieska herbata". Usuwa toksyny, stabilizuje cukier
Niebieska herbata ma niesamowite właściwości (Getty Images, jirabu)

Kwiat o niezwykłych właściwościach

Butterfly Pea Tea to napar przygotowywany z kwiatów klitorii ternateńskiej, rośliny z rodziny groszku motylkowego. Kwiaty te pochodzą z Azji Południowo-Wschodniej i zachwycają intensywnym, niebieskim kolorem.

Niebieska herbata jest skarbnicą naturalnych składników odżywczych. Zawiera przede wszystkim antocyjany, flawonoidy, laktony, fitosterole i terpenoidy. W jej skład wchodzą również witaminy z grupy B, witamina C i witamina A.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Wykrywacz metali zaczął szaleć. Wyjątkowe odkrycie na Pomorzu

Jak niebieska herbata wpływa na organizm?

1. Stabilizuje cukier we krwi

Regularne spożywanie niebieskiej herbaty może przyczyniać się do obniżenia zagrożenia cukrzycą i związanymi z nią komplikacjami. Napar ten, dzięki zwiększeniu ilości antyoksydantów w organizmie, może sprzyjać redukcji stężenia glukozy w krwiobiegu i ograniczać nadmierne absorbowanie cukrów z pożywienia.

Działanie przeciwhiperglikemiczne niebieskiej herbaty jest związane z obfitością antyoksydantów i kwasów fenolowych, które wspierają produkcję insuliny i utrzymują równowagę poziomu cukru we krwi.

2. Wspomaga kontrolę wagi

Niebieska herbata przyczynia się do detoksykacji przewodu pokarmowego poprzez usuwanie nagromadzonych resztek pokarmowych. Pomaga też w kontrolowaniu łaknienia.

Wyniki niektórych badań sugerują, że zawarty w herbacie składnik aktywny - ternatyna - może przyczyniać się do hamowania procesu tworzenia się nowych komórek tłuszczowych. Aby jednak potwierdzić te wstępne obserwacje, konieczne są dalsze, bardziej szczegółowe badania.

3. Pozytywnie wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci

Antocyjany, będące jednymi z kluczowych składników naparu, przyczyniają się do wzmocnienia cebulek włosowych, co sprzyja ich wzrostowi. Flawonoidy aktywizują z kolei syntezę kolagenu, co ma znaczenie dla elastyczności i jędrności skóry.

Składniki niebieskiego naparu mogą też przyczynić się do redukcji nierównomiernego kolorytu skóry.

Inne właściwości niebieskiej herbaty

Regularne spożywanie niebieskiej herbaty może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy oraz niektórych nowotworów, wspiera wzrok i odporność oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Doraźne stosowanie redukuje ból (np. menstruacyjny), relaksuje i zapewnia dobry sen.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić