"Niebieska herbata". Usuwa toksyny, stabilizuje cukier
Napar sporządzony z suszonych kwiatów rośliny klitorii ternateńskiej zwany jest "niebieską herbatą", choć z herbatą nie ma nic wspólnego. Ma wyrazisty smak i obłędnie kobaltowy kolor, który - po dodaniu cytryny - transformuje w fiolet. Wygląd naparu kusi, ale nie jest wyłącznym powodem, dla którego warto go pić!
Niebieska herbata ma niesamowite właściwości
Kwiat o niezwykłych właściwościach
Butterfly Pea Tea to napar przygotowywany z kwiatów klitorii ternateńskiej, rośliny z rodziny groszku motylkowego. Kwiaty te pochodzą z Azji Południowo-Wschodniej i zachwycają intensywnym, niebieskim kolorem.
Niebieska herbata jest skarbnicą naturalnych składników odżywczych. Zawiera przede wszystkim antocyjany, flawonoidy, laktony, fitosterole i terpenoidy. W jej skład wchodzą również witaminy z grupy B, witamina C i witamina A.
Jak wypada robot Eufy X10 Pro Omni? Tych funkcji zabrakło
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak niebieska herbata wpływa na organizm?
1. Stabilizuje cukier we krwi
Regularne spożywanie niebieskiej herbaty może przyczyniać się do obniżenia zagrożenia cukrzycą i związanymi z nią komplikacjami. Napar ten, dzięki zwiększeniu ilości antyoksydantów w organizmie, może sprzyjać redukcji stężenia glukozy w krwiobiegu i ograniczać nadmierne absorbowanie cukrów z pożywienia.
Działanie przeciwhiperglikemiczne niebieskiej herbaty jest związane z obfitością antyoksydantów i kwasów fenolowych, które wspierają produkcję insuliny i utrzymują równowagę poziomu cukru we krwi.
Czytaj także: Antystresowy koktajl. Wsparcie dla mózgu i jelit
2. Wspomaga kontrolę wagi
Niebieska herbata przyczynia się do detoksykacji przewodu pokarmowego poprzez usuwanie nagromadzonych resztek pokarmowych. Pomaga też w kontrolowaniu łaknienia.
Wyniki niektórych badań sugerują, że zawarty w herbacie składnik aktywny - ternatyna - może przyczyniać się do hamowania procesu tworzenia się nowych komórek tłuszczowych. Aby jednak potwierdzić te wstępne obserwacje, konieczne są dalsze, bardziej szczegółowe badania.
Czytaj także: Pij codziennie. Działa jak tarcza przed cukrzycą
3. Pozytywnie wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci
Antocyjany, będące jednymi z kluczowych składników naparu, przyczyniają się do wzmocnienia cebulek włosowych, co sprzyja ich wzrostowi. Flawonoidy aktywizują z kolei syntezę kolagenu, co ma znaczenie dla elastyczności i jędrności skóry.
Składniki niebieskiego naparu mogą też przyczynić się do redukcji nierównomiernego kolorytu skóry.
Inne właściwości niebieskiej herbaty
Regularne spożywanie niebieskiej herbaty może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy oraz niektórych nowotworów, wspiera wzrok i odporność oraz wzmacnia naczynia krwionośne. Doraźne stosowanie redukuje ból (np. menstruacyjny), relaksuje i zapewnia dobry sen.
