herbata
Powszechnie dostępna. Chroni przed cukrzycą czy udarem. Udowodnione naukowo
Herbata to jeden z najchętniej pijanych napojów na całym świecie. Przyciąga swoim wyjątkowym smakiem i unikalnymi właściwościami zdrowotnymi. Wyjątkowo cenny jest napar przygotowany z liści zielonej herbaty, który, jak twierdzą naukowcy, wspomaga zdrowie serca i przeciwdziała poważnym schorzeniom.
Picie tej herbaty nie jest dobrym pomysłem. Ryzyko raka znacząco wzrasta
Regularne spożycie herbaty jest godne polecenia nie tylko z powodu jej wyjątkowego smaku, ale również ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Niemniej jednak najnowsze badania wskazują, że picie gorącej herbaty może istotnie zwiększać ryzyko raka przełyku.
W Polsce wciąż można ją kupić. To najgorsza herbata
Picie herbaty wiąże się z licznymi korzyściami. Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy rodzaj korzystnie wpływa na nasze zdrowie. W niektórych przypadkach spożywanie tego napoju może poważnie zaszkodzić naszej wątrobie czy jelitom.
Najgorsze zioło do picia. Wycofane w wielu krajach
Zarówno w okresie zimowym, jak i letnim chętnie pijemy herbaty lub ziołowe napary. Okazuje się, że to, co powinno mieć działanie lecznicze, może przynieść odwrotne skutki. Jedna z popularnych herbat ma toksyczny wpływ na organizm.
Naukowcy wskazali najlepiej nawadniający napój. Woda daleko z tyłu
Wielu ludzi jest przekonanych, że to woda jest tym napojem, który najskuteczniej nawadnia nasz organizm. Jednakże badania przeprowadzone przez naukowców ze szkockiego Uniwersytetu St. Andrews dowodzą, że nie jest to prawda. W ich rankingu napojów najskuteczniej nawadniających organizm woda nie znalazła się nawet na podium.
Wystarczą dwie filiżanki dziennie. Obniża ciśnienie i reguluje cholesterol
Herbata to drugi, zaraz po wodzie, najpopularniejszy napój świata. Jej pozytywny wpływ na zdrowie jest udowodniony naukowo. Zwiększa koncentrację, zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i witamin, a także reguluje poziom cholesterolu. Jakie rodzaje i jaką ilość herbaty należy pić, by uwolnić jej pozytywne działanie na ludzki organizm?
Tęczowy kożuch na herbacie. Czy wciąż można ją pić?
Czy tęczowy kożuch na herbacie sygnalizuje, że z naszym napojem jest coś nie tak? Czy powinien budzić nasze wątpliwości? A może wręcz przeciwnie - herbata wciąż "ma się świetnie" i możemy ją wypić bez obaw o rewolucje w naszym zdrowiu i samopoczuciu? Odpowiadamy.
Ostrzeżenia GIS. Masz tą herbatę? Nie spożywaj
Ostrzeżenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego przed zagrażającymi zdrowiu konsumentów trzema partiami herbaty czarnej. W jednej z nich w wyniku kontroli znaleziono pestycyd.
Trująca herbata w woreczkach? Ekspert komentuje wynik badania
Kadm, ołów i groźne pestycydy trafiają do naszych filiżanek wraz z każdym kolejnym woreczkiem parzonej herbaty. Alarmujące dane na ten temat w marcu opublikował InHort - Państwowy Instytut Ogrodnictwa. Czy popularny napój stanowi realne zagrożenie dla naszego zdrowia? Wyjaśnia dr Artur Miszczak z Zakładu Badań Bezpieczeństwa Żywności, współautor badania.
Już nie cytryna. Teraz do herbaty lepiej dodawać coś innego
Wielbiciele herbaty lubią sobie od czasu do czasu urozmaicić jej smak różnego rodzaju dodatkami. Do najpopularniejszych zalicza się cytryna, która w tym przypadku można nie okazać się zbyt dobrym pomysłem. Co w takim razie zamiast niej? Opcji jest naprawdę wiele.
Herbata królowej. Wsparcie dla kości i skóry
Herbata ma dobrze udokumentowane właściwości zdrowotne, mleko uznawane jest za bogate w składniki odżywcze. Czy jednak połączenie tych składników — słynna bawarka — jest dla naszego zdrowia korzystne?
Nastolatki ją uwielbiają. Krótka droga do cukrzycy i problemów ze zdrowiem
Jako napój o bogatej tradycji i znanych korzyściach zdrowotnych herbata - w różnych postaciach - ceniona jest w wielu domach. I bardzo słusznie. Są jednak herbaty, których spożycie powinniśmy ograniczać, by lepiej zadbać o zdrowie. Niektóre mogą ściągnąć na nas problemy zdrowotne.
Oczyszcza ze śluzu, detoksykuje. Najlepszy wybór
Spożywanie herbaty detoksykującej to stosunkowo łatwy sposób na wzmocnienie zdrowia. Oto przegląd sześciu najlepszych herbat detoksykujących, które pomagają oczyścić organizm i poprawić ogólne samopoczucie.
"Niebieska herbata". Usuwa toksyny, stabilizuje cukier
Napar sporządzony z suszonych kwiatów rośliny klitorii ternateńskiej zwany jest "niebieską herbatą", choć z herbatą nie ma nic wspólnego. Ma wyrazisty smak i obłędnie kobaltowy kolor, który - po dodaniu cytryny - transformuje w fiolet. Wygląd naparu kusi, ale nie jest wyłącznym powodem, dla którego warto go pić!
Pij codziennie. Działa jak tarcza przed cukrzycą
Z najnowszych badań wynika, że regularne spożywanie naparu z liści herbaty - zwłaszcza tej ciemnej, podwójnie fermentowanej - może mieć potencjalne korzyści dla zdrowia metabolicznego. Okazuje się, że codzienne picie herbaty może nawet zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2!
Hamuje wzrost komórek rakowych. Wypij po posiłku
Herbata pu-erh pochodzi z prowincji Yunnan w południowych Chinach. W smaku jest ziemista i nieco korzenna, co przysparza jej zarówno wielbicieli, jak i wrogów. Trudno przejść obok jej aromatu obojętnie. Najważniejsze jest jednak to, że pu-erh (błędnie nazywana niekiedy "herbatą czerwoną") bardzo przyczynia się do poprawy naszego zdrowia. Warto pić ją po każdym posiłku.
Dodaj do herbaty. Efekty przerosną twoje oczekiwania
Znamy już herbatę z cukrem, miodem, cynamonem i imbirem. Czas najwyższy, by poznać również herbatę z pieprzem! Zarówno czarne, jak i zielone herbaty z dodatkiem pieprzu cayenne smakują rewelacyjnie. Co jednak najważniejsze - wspierają nasze zdrowie, odporność i sylwetkę.
Hit PRL-u. Kobiety ją piły, by mieć płaski brzuch
Herbata oolong stanowi zaledwie około 2 proc. herbaty spożywanej na całym świecie. Co ciekawe, w okresie PRL-u Polacy pili ją znacznie częściej niż herbatę czarną. Choć było to spowodowane po prostu jej dostępnością, okazuje się, że całkiem nieźle wpływała na nasze zdrowie i sylwetki.
