Następnym razem, gdy spojrzysz na swoje dłonie, zwróć uwagę również na wygląd paznokci. Są gładkie, twarde i różowe? A może na płytce zauważalne są bruzdy, pionowe linie i przebarwienia? Jeśli to, jak prezentują się twoje paznokcie, cię niepokoi, warto, żebyś skonsultował ich stan z lekarzem. Zaniepokoić powinna nas również zmiana kształtu naszych paznokci.
Jeśli płytka paznokciowa ma kształt łyżeczki, czyli jest wklęsła w środkowej części, a wywinięta na zewnątrz, to najprawdopodobniej w twoim organizmie brakuje witamin. Możesz też cierpieć na niedobór cennego składnika mineralnego, jakim jest żelazo. Tzw. paznokcie łyżeczkowate to objaw towarzyszący anemii, ale również innym schorzeniom, takim jak choroba Raynauda, toczeń rumieniowaty układowy (to nieuleczalna choroba - przyp. red.) czy grzybica.
Zmiana kształtu płytki paznokciowej może być również spowodowana zaburzeniami hormonalnymi. Gdy jednak jest okrągła i uwypuklona, a swoim kształtem przypomina tarczę zegara, to być może zmagasz się z chorobami płuc, wrodzonymi wadami serca lub schorzeniami układu pokarmowego. Objaw ten nosi nazwę paznokci zegarkowych.
Z kolei szponowatość paznokcia, czyli pogrubiona, wydłużona i zakrzywiona jak szpon płytka paznokciowa, może świadczyć o zaburzeniach krążenia obwodowego. Zwłaszcza jeśli zmianie kształtu towarzyszy również zmiana koloru paznokcia na szary lub zażółcony.