Pij codziennie. Tania przyprawa, z której herbata pomoże pozbyć się nadwagi
Są obecne w każdej polskiej kuchni. Mają niepowtarzalny smak i aromat, a także szereg prozdrowotnych właściwości. Żeby w pełni skorzystać z walorów zdrowotnych wawrzynu szlachetnego, warto wypróbować napar z jego suszonych liści.
Wypicie jednej szklanki dziennie herbaty z liści laurowych wpłynie korzystnie na pracę układu pokarmowego, usprawni nasz metabolizm i pomoże wyeliminować z jelit zalegające treści pokarmowe. Poza tym ten zdrowy wywar dzięki moczopędnym właściwościom ułatwi nam pozbycie się toksyn z organizmu.
Liście laurowe zawierają związki organiczne, które łagodzą objawy rozstroju żołądka i zespołu jelita drażliwego. Po miksturę warto również sięgnąć, gdy po obfitym posiłku towarzyszy nam uczucie przejedzenia.
Tę zupę wigilijną ugotujesz w 15 minut. Cała rodzina będzie nią oczarowana
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Liść laurowy ma w sobie cenny kwas kawowy, który pomaga obniżyć stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Z kolei dzięki obecności rutyny, liście wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Pakistańscy naukowcy z University of Agriculture w swoich badaniach udowodnili, że u osób pijących regularnie herbatę z liści laurowych, poziom złego cholesterolu spada o 40 proc., natomiast dobry cholesterol HDL podnosi się o ok. 20 proc.
Kolejną zaletą liści laurowych jest to, że regulują poziom cukru we krwi. Dlatego osoby cierpiące na cukrzycę typu 2 i insulinooporność powinny włączyć tę herbatę ziołową do swojej diety. Badacze z University of Agriculture w Pakistanie dowiedli, że liście laurowe spożywane codziennie, obniżają stężenie cukru we krwi nawet o 25 proc.
Liście laurowe pomogą także na wstydliwą dolegliwość jaką jest grzybica stóp. Żeby pozbyć się grzybicy, wystarczy wlać do miski 2-3 l gorącej wody i wrzucić kilka liści laurowych. Naczynie należy przykryć na jakieś 30 minut, a potem wymoczyć w nim stopy przez ok. pół godziny. Kurację powtarzamy codziennie aż pozbędziemy się grzybicy.
Ponadto eliksir na bazie wawrzynu szlachetnego pomoże pozbyć się pasożytów z organizmu. Mikstura jest również pomocna, gdy nasz oddech brzydko pachnie.
