Pij tę miksturę podczas upałów. Ochładza i orzeźwia ciało
Podczas letnich miesięcy należy regularnie sięgać po napoje, które skutecznie gaszą pragnienie, poprawiają samopoczucie i wpływają korzystnie na kondycję naszego organizmu. Koniecznie wypróbuj przepis na prozdrowotny eliksir, który z łatwością przygotujesz samodzielnie. Dzięki tej orzeźwiającej miksturze nie tylko unikniesz rozwoju wielu poważnych chorób, ale także szybciej spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej.
Co pić podczas upałów?
Napój na bazie ogórka, mięty limonki i imbiru jest niskokaloryczny, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i wpływa korzystnie na pracę naszych jelit. Znajdziemy w nim takie cenne elementy jak błonnik pokarmowy, witamina C, witaminy z grupy B, wapń magnez fosfor i żelazo.
Regularne sięganie po ten koktajl reguluje poziom glukozy we krwi, podnosi odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje, usprawnia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz stymuluje produkcję soku żołądkowego. Mikstura zawiera również przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, niszczą wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się organizmu.
Składniki napoju:
korzeń imbiru,
4 limonki,
1 ogórek,
2l wody,
10 liści świeżej.
Na początek ogórka należy obrać ze skórki i pokroić na cienkie plasterki. Następnie z trzech limonek trzeba wycisnąć sok. A z kolei czwartą limonkę kroimy na grube plastry. Składniki wrzucamy do kielicha blendera, dolewamy wodę i wszystko miksujemy. Kiedy uzyskamy jednolitą konsystencję, miksturę wstawiamy do lodówki na 6 godzin. Po upływie tego czasu możemy w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości orzeźwiającego i odchudzającego koktajlu.
