Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Pij tę miksturę podczas upałów. Ochładza i orzeźwia ciało

15
Podziel się:

Podczas letnich miesięcy należy regularnie sięgać po napoje, które skutecznie gaszą pragnienie, poprawiają samopoczucie i wpływają korzystnie na kondycję naszego organizmu. Koniecznie wypróbuj przepis na prozdrowotny eliksir, który z łatwością przygotujesz samodzielnie. Dzięki tej orzeźwiającej miksturze nie tylko unikniesz rozwoju wielu poważnych chorób, ale także szybciej spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej.

Pij tę miksturę podczas upałów. Ochładza i orzeźwia ciało
Co pić podczas upałów? (Licencjodawca, Nicolas Economou)

Napój na bazie ogórka, mięty limonki i imbiru jest niskokaloryczny, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i wpływa korzystnie na pracę naszych jelit. Znajdziemy w nim takie cenne elementy jak błonnik pokarmowy, witamina C, witaminy z grupy B, wapń magnez fosfor i żelazo.

Regularne sięganie po ten koktajl reguluje poziom glukozy we krwi, podnosi odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje, usprawnia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz stymuluje produkcję soku żołądkowego. Mikstura zawiera również przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, niszczą wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się organizmu.

Składniki napoju:

korzeń imbiru,

4 limonki,

1 ogórek,

2l wody,

10 liści świeżej.

Na początek ogórka należy obrać ze skórki i pokroić na cienkie plasterki. Następnie z trzech limonek trzeba wycisnąć sok. A z kolei czwartą limonkę kroimy na grube plastry. Składniki wrzucamy do kielicha blendera, dolewamy wodę i wszystko miksujemy. Kiedy uzyskamy jednolitą konsystencję, miksturę wstawiamy do lodówki na 6 godzin. Po upływie tego czasu możemy w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości orzeźwiającego i odchudzającego koktajlu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(15)
A.K
miesiąc temu
Do autora, jak piszesz jakiś przepis to dokładnie a nie ogólnikowo. Co z korzeniem imbiru?? Jakie świeże liście?? Te 6 godzin to jakieś minimum czy co?? I dlaczego tyle??
Ali
2 miesiące temu
Dziekuje ja polecam miete z cytryna schlodzona cytrusy ochladzaja dlatego rosna tam gdzie jest goraco
Morda
2 miesiące temu
10 liści Łopianu 🤣
LLLLLL
2 miesiące temu
Sikora jesteś głupszy niż przewiduje ustawa. Przepisujesz jakieś bzdury bez zastanowienia.
l.khj
2 miesiące temu
"...A z kolei czwartą limonkę kroimy na grube plastry. Składniki wrzucamy do kielicha blendera..." Ze skóra blendujemy ??? Komuś chyba zaszkodziły upały.
haha
2 miesiące temu
10 liści świeżej - czego do cholery
Katee
2 miesiące temu
Imbir ma działanie rozgrzewające. Dla niektórych osób jest wręcz niewskazany. Mięta jest chłodząca ale sam przepis beznadziejny.
Tomek Puma
2 miesiące temu
na. Upaly. Goronca. Herbata
marek
2 miesiące temu
O tak, limonka bardzo orzeźwia, dodaje do cisowianki z kilkoma listkami mięty
dżony jajawa
2 miesiące temu
Na upały to najlepszy jest browar z biedry. Tyle w temacie.
Waz
2 miesiące temu
10 liści świeżej. Czego??? Marychy?
MJSK
2 miesiące temu
Trzeba chyba najpierw wypić coś mocniejszego od tego napoju, aby taki niechlujny i bezsensowny tekst wypocić. Po co wyciskać sok z 3 limonek, jeśli będę to blendowac? Limonki w plastrach się nie blenduje, mięty w liściach też nie, ogórka nie odbiera się ze skorki i też się go nie blenduje. Jedynie imbir, 2-3 cm korzenia, dobrze utrzeć na małej tarce. I wcale nie musi to stać w lodówce aż 6 godzin, można nawet pić od razu. W dużym dzbanku ładnie wyglądają plastry ogórka i limonki lub cytryny oraz całe liście mięty, można dodać kostki lodu. Te same liście, plastry ogórka i limonki można zalać powtórnie woda i tylko dodać świeżego soku z limonki oraz utrzeć świeży imbir.
Ewa
2 miesiące temu
Świeżej? Czego? Litości. Kto to napisał?
Barbados
2 miesiące temu
10 liści świeżej.Co to takiego jest 🤔😃😂... Żartuję. Wiem że mięty. Uważam, że pisząc artykuł, trzeba się bardziej przyłożyć, a nie, pisać żeby pisać 🙉🙈🙊😁.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić