Latem jest najgorzej. Choroba odbiera wszelkie siły
Latem nasz układ odpornościowy działa sprawniej, co wcale nie oznacza, że nie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju infekcje. Podczas najcieplejszych miesięcy w roku łatwo nabawić się przeziębienia i właśnie w tym okresie choroba jest wyjątkowo męcząca. Nasz ekspert wyjaśnia, jak sobie z nią poradzić.
Latem trudniej pozbyć się uciążliwych dolegliwości
Niestety długo oczekiwane przez nas letnie miesiące wiążą się ze zmianami pogodowymi i różnicami między temperaturami panującymi w pomieszczeniu i na zewnątrz. Poza tym w tym okresie spożywamy znaczne ilości lodów i zimnych napojów. Właśnie dlatego w lecie mogą nas dopaść te same choroby, co w sezonie jesienno-zimowym.
Kiedy żar leje się z nieba, a nam dokucza gorączka, kaszel, katar i ból gardła, wówczas trudniej pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości. Mimo wszystko zimą lepiej znosi się objawy przeziębienia. Kiedy na dworze jest zimno, łatwiej wygrzać organizm pod ciepłą pościelą. Z kolei w lecie upał w połączeniu z chorobą powoduje, że nie możemy zasnąć i nie mamy siły na wykonanie najprostszych czynności.
Zamach w Moskwie, Putin stracił cennego generała. Jest nagranie
Jak radzić sobie z infekcjami podczas upalnych dni?
- Z gorączką trzeba postępować tak, jak zawsze – należy ją obniżać. Od tego, jakie inne mamy objawy zależy, czy możemy sami ją obniżać, czy lepiej pójść do lekarza. Poza lekami przeciwgorączkowymi najlepiej przykładać do ciała zimne okłady, ręczniki chłodzące, mokre prześcieradła. Pamiętajmy, że musimy leczyć przyczynę tej podwyższonej temperatury - powiedział w rozmowie z WP abcZdrowie specjalista chorób wewnętrznych dr Michał Sutkowski.
W lecie często dotykają nas wirusowe lub bakteryjne infekcje gardła, które mogą być spowodowane zanieczyszczoną lub niewłaściwie używaną klimatyzacją. Dlatego kiedy wchodzimy do klimatyzowanego pomieszczenia warto na wszelki wypadek ze sobą odzież, która ochroni nas przed przewianiem.
Przy problemach z gardłem należy pić napoje mające temperaturę pokojową i zastosować tabletki do ssania czy leki na gardło w aerozolu. Nasz ekspert zaleca również płukanie gardła naparem na bazie szałwii, rumianku lub innych zdrowych ziół. Z kolei, jeżeli w lecie nasze drogi oddechowe zaatakuje angina, powinniśmy udać się do specjalisty. W niektórych przypadkach konieczne jest wdrożenie antybiotykoterapii.
