Latem jest najgorzej. Choroba odbiera wszelkie siły

Latem nasz układ odpornościowy działa sprawniej, co wcale nie oznacza, że nie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju infekcje. Podczas najcieplejszych miesięcy w roku łatwo nabawić się przeziębienia i właśnie w tym okresie choroba jest wyjątkowo męcząca. Nasz ekspert wyjaśnia, jak sobie z nią poradzić.

I just can't win this fight against flu
Sick Woman having Flu with Caught Cold. Sneezing into Tissue. Headache. Virus. Sick woman lying in bed with high fever. She is blowing nose. Photo of Young female Lying On Bed covered with a blanket Infected With Allergy holding her head.
ljubaphoto

Latem trudniej pozbyć się uciążliwych dolegliwości

Źródło zdjęć: © Getty Images | ljubaphoto

Kamil S. Sikora

24 czerwca 2022, 18:25

Niestety długo oczekiwane przez nas letnie miesiące wiążą się ze zmianami pogodowymi i różnicami między temperaturami panującymi w pomieszczeniu i na zewnątrz. Poza tym w tym okresie spożywamy znaczne ilości lodów i zimnych napojów. Właśnie dlatego w lecie mogą nas dopaść te same choroby, co w sezonie jesienno-zimowym.

Kiedy żar leje się z nieba, a nam dokucza gorączka, kaszel, katar i ból gardła, wówczas trudniej pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości. Mimo wszystko zimą lepiej znosi się objawy przeziębienia. Kiedy na dworze jest zimno, łatwiej wygrzać organizm pod ciepłą pościelą. Z kolei w lecie upał w połączeniu z chorobą powoduje, że nie możemy zasnąć i nie mamy siły na wykonanie najprostszych czynności.

DLA CIEBIE
Kłótnia aktorów na scenie. Trudno przestać się śmiać

Uszkadzają kręgosłup, niszczą szkielet. Stosowane na potęgę

Jak radzić sobie z infekcjami podczas upalnych dni?

- Z gorączką trzeba postępować tak, jak zawsze – należy ją obniżać. Od tego, jakie inne mamy objawy zależy, czy możemy sami ją obniżać, czy lepiej pójść do lekarza. Poza lekami przeciwgorączkowymi najlepiej przykładać do ciała zimne okłady, ręczniki chłodzące, mokre prześcieradła. Pamiętajmy, że musimy leczyć przyczynę tej podwyższonej temperatury - powiedział w rozmowie z WP abcZdrowie specjalista chorób wewnętrznych dr Michał Sutkowski.

Przez kilkadziesiąt lat nie daje objawów. Potem wątroby nie da się już uratować

W lecie często dotykają nas wirusowe lub bakteryjne infekcje gardła, które mogą być spowodowane zanieczyszczoną lub niewłaściwie używaną klimatyzacją. Dlatego kiedy wchodzimy do klimatyzowanego pomieszczenia warto na wszelki wypadek ze sobą odzież, która ochroni nas przed przewianiem.

Przy problemach z gardłem należy pić napoje mające temperaturę pokojową i zastosować tabletki do ssania czy leki na gardło w aerozolu. Nasz ekspert zaleca również płukanie gardła naparem na bazie szałwii, rumianku lub innych zdrowych ziół. Z kolei, jeżeli w lecie nasze drogi oddechowe zaatakuje angina, powinniśmy udać się do specjalisty. W niektórych przypadkach konieczne jest wdrożenie antybiotykoterapii.

Wymiata toksyny i regeneruje płuca. Cenna nie tylko dla palaczy