Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|
aktualizacja

Polacy łykają na potęgę. Nie zdają sobie sprawy z konsekwencji

13
Podziel się:

Bez niej nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, dlatego każdy z nas powinien ją sobie regularnie dostarczać. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar tej cennej witaminy w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego nie należy przesadzać z suplementacją witaminy D.

Polacy łykają na potęgę. Nie zdają sobie sprawy z konsekwencji
Polacy wydają krocie na suplementy diety (Licencjodawca, agcuesta)

Na temat suplementacji witaminy D krąży wiele teorii. Są osoby, które uważają, że normy podawane przez lekarzy i farmaceutów są nieadekwatne do obecnych czasów. Właśnie dlatego niektórzy przekraczają bezpieczną dawkę witaminy D i łykają ją na potęgę. Tzw. witamina słońca jest niezbędna do prawidłowego rozwoju naszego organizmu, zwłaszcza w wieku dojrzewania, ale jej nadmiar może znacznie zaszkodzić naszej kondycji zdrowotnej.

Hiperwitaminoza jest zespołem symptomów wywołanym przez nadmierne stężenie witamin w organizmie. Dotyczy zwłaszcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K.

Nadmierna i niekontrolowana podaż witaminy D może wywoływać zmęczenie, ból głowy, wymioty, zaburzenia układu trawiennego, dezorientację, brak apetytu, szumy w uszach i zmęczenie. W ekstremalnych sytuacjach zatrucie witaminą D3, może prowadzić do poważnego uszkodzenia nerek i problemów kardiologicznych.

Dzięki odpowiedniej dawce witaminy D3 łatwiej przyswajamy wapń. Z kolei nadmierna ilość tej cennej witaminy znacznie podnosi ryzyko pojawienia się hiperkalcemii, czyli zbyt dużego stężenia wapnia w organizmie.

Dr Bartosz Fiałek, reumatolog i popularyzator wiedzy medycznej w rozmowie z WP abcZdrowie ostrzega, że hiperkalcemia może wywoływać takie dolegliwości jak bóle brzucha, nieprawidłowy rytm serca, wymioty, nudności, podwyższone ciśnienie, brak apetytu, zawroty głowy, dolegliwości jelitowo-żołądkowe i omamy wzrokowe. Stan podwyższonego stężenia wapnia we krwi wymaga wdrożenia natychmiastowego leczenia.

Osoby ze schorzeniami przewlekłymi, w tym z chorobami nerek czy zaburzeniami gospodarki wapniowo-fosforanowej powinny przed włączeniem preparatów witaminy D zbadać jej stężenie i zasięgnąć porady specjalisty. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witaminy D może być groźny dla zdrowia, a nawet i życia – zaznacza dr Fiałek dla WP abcZdrowie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(13)
rozczarowany
12 godz. temu
Szkoda, że Polki tak chętnie nie łykają.
Dr No
17 godz. temu
Rekomendowane przez farmaceutów i lekarzy dawki vit. D3 : obecnie we Francji - 100 tys. jednostek dziennie, około 30-40 lat temu w Polsce - 300 tys. jednostek dziennie Media (te służalcze) kosmicznie zaniżają te wartości... Po co?!?! (P.S. ... w reklamach "aż 2000 jednostek"... TO KPINA, KŁAMSTWO I MANIPULACJA!)
Emeryt
22 godz. temu
Znowu piszecie pierdoły
PRAWDA
2 dni temu
W PRL byłam ciągle straszona pod każdym względem, tego nie wolno, to zakazane, tamto jest karalne a wreszcie znawcy wszystkigo i specjaliści ponad wszystko jak się wypowiadają obecnie niech mówią o konkretach, przytoczę naukowe opracowania ale nie te, które mają służyć koncernom tylko nam szarym ludziom.bądźcie wiarygodni nie handlujcie własną twarzą.
Rozala
2 dni temu
Mam niedobór witaminy D, i to duży. Robiłam badanie. Niestety, biorąc ją automatycznie wzrasta mi poziom wapnia zjonizowanego, i to do niebezpiecznego poziomu. Więc mam problem. Po prostu nie mogę brać, wyżej wymienionej witaminy. I tu ma problem.
Zatroskany
4 dni temu
Wymienione objawy to w innych art. objawy covid-a. To brać cz nie ?!
adella
4 dni temu
Witamina D szkodzi na potęgę i prowadzi do śmierci, ale dawki cudownego eliksiru oczywiście są zbawienne dla organizmu.
Dr Pawel
5 dni temu
Hehe pismak jak zwykle nie zajknol sie ze sama witamina d3 musi byc z k2 ale po co lepiej straszyc jak zwykle niz napisac cos madrego do tego normy z lat 30 stych w PL,uznawane sa za hiperwitaminoze oj niedoluki z PL
Josi
5 dni temu
Nie dr a lekarz reumatolog
Josi
5 dni temu
Nie dr a lekarz reumatolog
ammilii
6 dni temu
do boomer ja tam wole Biotad plus dla mnie to number1 poczytaj sobie
DMan
6 dni temu
D utrzymuje w zdrowiu i leczy, efektem ubocznym jest natomiast sprzwdawanie swojej inteligencji za srebrniki w cwlu szkodzenia zdrowiu Ploaków.
Koło
6 dni temu
Tfusk jest przeciw…
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić