Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kamil S. Sikora
|

Oczyszcza jelita ze złogów i gazów. Chroni przed rakiem jelita grubego

12
Podziel się:

Gdy nasze jelita są zapchane, wówczas cierpi cały organizm. Pojawia się zgaga, bóle brzucha, a nawet wysypki skórne. Dowiedz się, jak pozbyć się złogów kałowych z jelit.

Oczyszcza jelita ze złogów i gazów. Chroni przed rakiem jelita grubego
Kiszonki usprawniają pracę jelit (Licencjodawca, Kinga Krzeminska)

Zaburzona praca jelit sprawia, że nasz organizm ma problem z pozbyciem się złogów kałowych, które pod postacią zbitej masy stolcowej zalegają w odbytnicy. Do przyczyn powstawania złogów można zaliczyć m.in.: niewłaściwą dietę, spożywanie zbyt małej ilości wody, zaparcia, nieprawidłowy rytm wypróżnień, nadwagę, otyłość, problemy z perystaltyką jelit, siedzący tryb życia oraz zaburzenia metaboliczne i hormonalne. Osoby cierpiące z powodu złogów kałowych w jelitach często skarżą się na takie dolegliwości jak: zgaga, ból brzucha, problemy trawienne, wzdęcia, brak apetytu, zmiany skórne, obniżona odporność, przewlekłe zmęczenie i nudności.

Żeby uniknąć tego rodzaju problemów zdrowotnych, powinno się przede wszystkim zmienić swoje niezdrowe przyzwyczajenia żywieniowe. W tym celu należy ograniczyć do minimum spożywanie smażonego i tłustego jedzenia, potraw z grilla i żywności wysokoprzetworzonej. Z kolei do codziennego jadłospisu warto włączyć większe ilości wody, produktów bogatych w błonnik, warzyw i owoców.

Regularne sięganie po kaszę, pieczywo z pełnego ziarna, płatki owsiane, pestki dyni, kefir, nasiona lnu, naturalny jogurt, zsiadłe mleko i kiszonki wpłynie korzystnie na pracę naszych jelit i wymiecie z nich zbędne produkty przemiany materii. Poza złogami kałowymi w jelitach mogą pojawić się również gazy składające się z metanu, azotu, dwutlenku węgla i siarkowodoru. Ich nagromadzenie wywołuje wzdęcia i bóle brzucha.

Żeby się ich pozbyć, należy odstawić ciężkostrawne i tłuste dania oraz zwrócić uwagę, po zjedzeniu jakich produktów dokuczają nam wyżej wspomniane dolegliwości. Do powstawania gazów jelitowych mogą przyczyniać również takie warzywa jak: cebula, soczewica, fasola, brokuły, kapusta, groch i kalafior. Niektóre osoby skarżące się na gazy mogą cierpieć na nietolerancje pokarmowe.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(12)
Mądra głowa
3 dni temu
Jedz styropian a umrzesz zdrowszy. Unikaj wszystkiego co smaczne ponieważ jak smaczne to 100% niezdrowe.
Franek 20cm
5 dni temu
Kiszonki to zbawienie dla jelit, maślanka,mleko zsiadłe itp
MareK
6 dni temu
a co zapycha jelita? pieczywo podstawowy fundament owoce warzywa po co wam chleb? polecam wyciskarki automatyczne do wyciskania soków z owoców i warzyw zdrowie ★
Lekarz Marian...
7 dni temu
Żeby pozbyć się wzdęć, zatwardzenie itp. wystarczy codziennie jeść po trochu kapustę kiszoną, ogórki kiszone. Tylko kiszone a nie kwaszone. To jest podstawowa różnica. Bo kwaszone na nic nie działają a kiszone to nasze zbawienie i lekarstwo na wiele, wiele chorób i nie tylko.... Mówi Wam to drodzy rodacy lekarz z powołania z dwudziestoletnim starzem..... żadne leki tylko kiszonki a będzie połowa mniej chorób......
Lopek
7 dni temu
Na usunięcie złogów kałowych najskuteczniej działają czereśnie popite surowa wodą Efekt gwarantowany
Arek 44
7 dni temu
Na problemu z obstrukcją wystarczy spożywać babkę płesznika i babkę jajowatą 4 łyżeczki babki zalewamy jedną szklanką wody i wszystkie złogi wraz z innymi kamieniami kałowymi wymiata z dużą skutecznością.
Dietetyk
7 dni temu
Nie lękajcie się. Za kilka dni przeczytacie o dobrodziejstwach zawartych w cebuli, soczewicy, fasoli, brokułach, kapuście, grochu i kalafiorze.
67+
7 dni temu
Gdybym nie przeczytal tego artykulu nadal zylbym w ciemnocie i sie zatruwal byle jakim zarciem! Teraz redachturzyna Kamil S. otworzyl moje stare slepia. Mistrzostwo swiata w pisaniu jedynie dla klikbajtow!!! Zenada nie tylko dla autora tekstu ale calego zespolu o2.pl Wy uragacie inteligencji dzieci uczeszczajacych do szkoly podstawowej, tych od klasy 4 w gore.
Co to???
7 dni temu
Czy w tym słoiku jest złapany metan z jelit? Wraz ze złogami?
Kim1'
7 dni temu
Gazy...dużo gazu i będzie gitara 🎸 nie trzeba ruskiego !!!
Giea
7 dni temu
PiS jest cudowny
diabel
7 dni temu
0 nowosci
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić