witamina d

Specjaliści zajmujący się tematyką zdrowotną podkreślają, iż prawidłowy poziom witaminy D w organizmie przyczynia się do poprawy zdrowia i utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Okazuje się natomiast, iż witaminę D, o ile nie stosuje się jej według zaleceń, można przedawkować, co wiąże się z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi.

Najnowsze badania opublikowane na łamach czasopisma "Melanoma Research" wskazują, że osoby, u których wykazano prawidłowy poziom witaminy D w organizmie, znacznie rzadziej zapadają na raka skóry. Niestety, niedobory tego cennego związku są w Polsce dosyć powszechne.

Każdy z nas powinien regularnie dostarczać do swojego organizmu odpowiednie ilości witamin. Ich niedobór wpływa niekorzystnie na kondycję zdrowotną i samopoczucie, a nawet zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu. Które witaminy są dla nas najważniejsze?

Witamina D pełni niezwykle istotne funkcje w naszym organizmie. Wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia i fosforu, a także zapewnia zdrowe i mocne kości oraz zęby. Okazuje się też, że ma ogromny wpływ na pracę naszej tarczycy.

Niedobór niektórych witamin może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, co nie oznacza, że powinniśmy je zażywać bez opamiętania. Ekspert ostrzega przed konsekwencjami nadmiernej suplementacji witaminy D. Dowiedz się, czym grozi jej przedawkowanie.

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju naszego organizmu, a ich niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dotyczy to zwłaszcza witaminy D. Z najnowszych badań wynika, że jej zbyt niski poziom w organizmie zwiększa ryzyko śmierci.

Według specjalistów, witamina D w naszej szerokości geograficznej powinna być suplementowana od września do kwietnia. Z jej niedoborem zmaga się aż 90 proc. Polaków, a jest on wyjątkowo niebezpieczny dla organizmu. Jednym z jego głównych objawów może być ból całego ciała. Jak poznać, że brakuje nam witaminy D i w jakich produktach ją znajdziemy?

Dopadła cię jesienna chandra? Uważaj, bo to wcale nie musi być wina tego, że za oknem jest szaro-buro, a dni są coraz krótsze. A tego typu długotrwały stan może przerodzić się w depresję. Sprzyjać jej może niedobór witaminy D, dlatego warto, szczególnie teraz zabrać się za jej suplementację.

Mama i tata siedmiomiesięcznego dziecka z Niemiec przedawkowali z witaminą D, którą podawano maluszkowi. Po kilku miesiącach mocnej suplementacji chłopczyk trafił na OIOM z diagnozą zatrucia. Jak się okazało, dziecko otrzymało 80-krotność zalecanej dawki.

Ten popularny w naszym kraju lek zażywają osoby dotknięte osteoporozą i innymi chorobami związanymi z niedoborem wapnia. Niestety obecnie Alfadiol nie jest dostępny w polskich aptekach i nie można kupić medycznego zamiennika. Co mają w takiej sytuacji zrobić pacjenci? Nie wiadomo, ponieważ Ministerstwo Zdrowia jeszcze nie skomentowało sprawy.

143

Wprawdzie witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ale ich nadmiar może być dla nas bardzo niebezpieczny. Znany lekarz endokrynolog ostrzega przed zgubnymi skutkami niewłaściwej suplementacji witaminy D. Medyk opisał w internecie przypadek jednej ze swoich pacjentek.

Bez niej nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, dlatego każdy z nas powinien ją sobie regularnie dostarczać. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar tej cennej witaminy w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego nie należy przesadzać z suplementacją witaminy D.