Prowadzi do stłuszczenia wątroby. Działa nawet gorzej niż alkohol

Są powszechnie dostępne. Żeby je kupić nie trzeba być pełnoletnim, jednak wyrządzają takie same, czy nawet większe szkody w organizmie niż alkohol. Chodzi o napoje słodzone i gazowane.

Badacze z Boston University School of Medicine opublikowali własną analizę opierającą się na bieżącej fazie badań rozpoczętych w 1948 roku. Chodzi o badania dotyczące wpływu naszego stylu życia na jego długość i nasze zdrowie. Badanie to zostało zainicjowane przez Framingham Heart Study. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych postanowili przyjrzeć się bliżej potomkom uczestników pierwszej fazy badań.

Zobacz także: Gorsze niż sam cukier. Wyniszcza wątrobę, jelita i żołądek

Obserwacje trwały przez 20 lat, czyli od roku 2002. Osoby biorące udział w badaniach musiały wypełniać informacje dotyczące tego, jak często piją napoje słodzone cukrem oraz napoje gazowane. Uzyskane dane naukowcy porównywali z ankietami dotyczącymi występowania u uczestników niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Wnioski były wstrząsające.

Okazało się, że osoby, które piły tego typu napoje więcej niż raz dziennie miały 2,5 razy większe ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. U tych uczestników zauważalny był również wyraźny wzrost tłuszczu w wątrobie w porównaniu do osób, które nie piły takich napojów wcale.

Zobacz także: Wypijał 6 napojów energetycznych dziennie. Pokazał, co stało się z jego językiem

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to podstępny przeciwnik, dlatego warto wiedzieć, jakie objawy może powodować. Należą do nich: ogólne osłabienie, złe samopoczucie, przewlekłe zmęczenie, obrzęki, powiększenie wątroby i śledziony, a także bóle w nadbrzuszu i nagła utrata wagi.

Ogromne znaczenie w leczeniu choroby ma prawidłowa dieta. Z naszego codziennego jadłospisu należy wyeliminować tłuszcze zwierzęce, takie jak kiełbasy, pasztety, mielonki, smalec, konserwy czy podroby, a także sery żółte, białe pieczywo, wyroby garmażeryjne oraz cukiernicze i słodycze.