o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAM
|

Rozbija złogi tłuszczu, odchudza i podkręca metabolizm. Wypij na czczo

16
Podziel się

''Chia Fresca'' to meksykańska lemoniada na bazie nasion chia. Ta mikstura jest naturalnym energetykiem, który posiada szereg zdrowych właściwości. Sprawdź prosty przepis na ''Chia Fresca''!

Nasiona chia pomagają w odchudzaniu
Nasiona chia pomagają w odchudzaniu (Getty Images/iStockphoto)
bEEqPSFx

''Iskiate'' była miksturą przyrządzaną przez starożytnych Indian z Meksyku. W czasach współczesnych napój otrzymał nazwę ''Chia Fresca'' i stał się bardzo popularny na całym świecie. Ze względu na swoje energetyczne właściwości, chętnie sięgają po niego sportowcy i osoby będące na diecie odchudzającej. Ten zdrowy i pobudzający eliksir możesz przyrządzić samodzielnie w zaledwie 3 minuty.

Do przygotowania ''Chia Fresca'' będą nam potrzebne: 2 łyżki nasion chia, 1 limonka, 1 łyżka miodu, 2 szklanki wody.

bEEqPSFz

Na początek wyciskamy sok z limonki. Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu z wodą, Całość mieszamy i wstawiamy do lodówki na ok. 3 godziny. Tak przygotowany napój możemy pić codziennie przed śniadaniem lub jedną porcję przed i drugą w trakcie treningu.

Meksykański nektar jest niskokaloryczny i posiada znaczne ilości cennych kwasów omega-3, które działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Ponadto w nasionach chia znajdziemy zdrowe elementy takie jak białko, błonnik pokarmowy, wapno, mangan, magnez, witamina E oraz witaminy z grupy B. Spożywanie koktajlu z nasion szałwi hiszpańskiej, zaleca się osobom chorym na cukrzycę, skarżącym się na problemy z sercem i otyłość.

bEEqPSFF

Regularne picie ''Chia Fresca'' poprawi nasz metabolizm, oczyści organizm z toksyn i zredukuje nadmiar tkanki tłuszczowej.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bEEqPSGa
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(16)
Nina
2 miesiące temu
Oczywiście, że Chia, to nasiona szałwia hiszpańskiej. Oj Zielarz, Zielarz!!!
Ela
2 miesiące temu
Na czczo najczęściej wypijam cisowianke z cytryną. Kiedyś znajoma powiedziała mi, że to dobrze działa na cerę i oczyszcza organizm, więc do tej pory pije takie połącznie.
Zielarz
2 miesiące temu
Chía to nie szałwia hiszpańska,kto to pisał?
bEEqPSGb
Alex
2 miesiące temu
To ciekawe że mają taką cudowną lemoniadę,młode meksykanki są w miarę szczupłe ale im starsze już nie,dupcia rośnie😃
Polak
2 miesiące temu
Z miodem dla diabetyka ideał
Jan Kowalski
2 miesiące temu
Tak,wspaniale
Anka
2 miesiące temu
Ciekawe gdzie Indianie mieli lodówki
bz1
2 miesiące temu
pić po wyjęciu z lodówki przed śniadaniem...a wątroba co na to...?
mieszkanka
2 miesiące temu
Cudze chwalicie swego nie znacie! Simie lniane najlepsze bo Polskie 👍👍👍
Jagoda
2 miesiące temu
Dlaczego reklamuje się jakieś obce nasiona skoro mamy rodzime siemię lniane, które ma działanie prozdrowotne - może jest zbyt tanie, aby się nim zainteresować?
Tec
2 miesiące temu
Rano przed snem
Myśl
2 miesiące temu
Tak...i pij taki zimny napój kilka razy dziennie. Aż Ci kiszki poskręca...co za bzdury. Organizm dobrze funkcjonuje gdy dostarczamy my napoje minimum w temperaturze pokojowej, a najlepiej lekko podgrzane.
Rys
2 miesiące temu
Fajnie fajnie wirusem nas poczęstowali a teraz jakimiś nasionami .Jak nie kijem to pałą aby dobić
bEEqPSFT
Just me
2 miesiące temu
A wszyscy Mexicanie to tłuściochy. Chia seeds mają błonnik. Dobre z yogurtem. Na odchudzanie to tylko jeść w przeciągu 8 godzin normalnie a potem nic tylko wodę. .
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić