Rozbija złogi tłuszczu, odchudza i podkręca metabolizm. Wypij na czczo

''Iskiate'' była miksturą przyrządzaną przez starożytnych Indian z Meksyku. W czasach współczesnych napój otrzymał nazwę ''Chia Fresca'' i stał się bardzo popularny na całym świecie. Ze względu na swoje energetyczne właściwości, chętnie sięgają po niego sportowcy i osoby będące na diecie odchudzającej. Ten zdrowy i pobudzający eliksir możesz przyrządzić samodzielnie w zaledwie 3 minuty.

Zobacz także: Mało znany objaw. Pojawia się, gdy rak jelita grubego atakuje organizm

Do przygotowania ''Chia Fresca'' będą nam potrzebne: 2 łyżki nasion chia, 1 limonka, 1 łyżka miodu, 2 szklanki wody.

Na początek wyciskamy sok z limonki. Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu z wodą, Całość mieszamy i wstawiamy do lodówki na ok. 3 godziny. Tak przygotowany napój możemy pić codziennie przed śniadaniem lub jedną porcję przed i drugą w trakcie treningu.

Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

Meksykański nektar jest niskokaloryczny i posiada znaczne ilości cennych kwasów omega-3, które działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Ponadto w nasionach chia znajdziemy zdrowe elementy takie jak białko, błonnik pokarmowy, wapno, mangan, magnez, witamina E oraz witaminy z grupy B. Spożywanie koktajlu z nasion szałwi hiszpańskiej, zaleca się osobom chorym na cukrzycę, skarżącym się na problemy z sercem i otyłość.

Zobacz także: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Regularne picie ''Chia Fresca'' poprawi nasz metabolizm, oczyści organizm z toksyn i zredukuje nadmiar tkanki tłuszczowej.