Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KGG
|

Wypij przed śniadaniem. Jak szczotka wymiecie złogi z wątroby

45
Podziel się:

Laura Bench jest fit vlogerką, która na swoim kanale na YouTube udziela porad zdrowotnych. W jednym ze swoich nagrań opowiada, dlaczego warto pić wodę z cytryną.

Woda z cytryną
Woda z cytryną (Getty Images/EyeEm)

Dlaczego warto pić wodę z cytryną na czczo?

Cytryna zawiera składniki mineralne i cenne witaminy, a najwięcej ma w sobie witaminy C. Dzięki zawartości antyoksydantów, zwalcza wolne rodniki i zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych.
Laura Bench poleca picie wody z dodatkiem cytryny, bo dzięki temu pozbędziemy się toksycznych substancji z organizmu, a nasza skóra, włosy i paznokcie zyskają zdrowszy wygląd.

Ponadto woda z cytryną opóźnia proces starzenia się organizmu. W cytrynie możemy znaleźć również limonen, który neutralizuje i spowalnia działanie kwasów niszczących zdrowe tkani w naszym organizmie. Według Laury, zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej często powoduje złe samopoczucie, zmęczenie i ból głowy. Żeby temu zapobiec, warto rano przed pierwszym posiłkiem sięgnąć po wodę z cytryną.

Pijąc ten zdrowy napój, oczyszczamy jelita, odkwaszamy organizm i wspomagamy pracę wątroby, dzięki czemu spalamy nadmiar tkanki tłuszczowej. Woda z cytryną chroni nas przed zaparciami, zmniejsza wchłanianie cukru i hamuje apetyt, co sprawia, że skutecznie pozbywamy się zbędnych kilogramów.

Dzięki zawartości witaminy C woda z cytryną podnosi naszą odporności i tym samym zapobiega infekcjom. Jeżeli jednak zaatakuje nas grypa lub przeziębienie, wówczas warto dodać do wody z sokiem z cytryny, odrobinę czosnku, miodu i imbiru.

Żeby przygotować rekomendowaną przez vlogerkę miksturę, wystarczy do 250 ml letniej lub ciepłej wody dodać świeży sok wyciśnięty z połówki cytryny. Przyrządzenie tego prozdrowotnego eliksiru jest banalne proste, a jego regularne picie przed śniadaniem z pewnością wpłynie pozytywnie na naszą kondycję zdrowotną i poprawi samopoczucie.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(45)
wymiecie 500 ...
rok temu
Znaczy się, najlepsza szklanka wody zamiast, nawet i bez cytryny.
Nicj
rok temu
Trzeba myć zęby po wodzie z cytryną! Strasznie je niszczy
Nunek
rok temu
A ja polecam lornetę z meduzą. Czyli 2 setki i galaretę
Chory
rok temu
Nie polecam. Jeśli ktoś ma kamienie w woreczku żółciowym będzie bardzo cierpiał bo boli. Testowane na własnej skórze. ODRADZAM
Obserwator
rok temu
Najlepiej nie przed tylko zamiast śniadania, a najlepiej też obiadu i kolacji. Tak 30 dni w miesiącu. Spadek wagi gwarantowany.
Sed
rok temu
Pijcie codziennie łyżeczkę ropy naftowej. Rewelacja.
Wrona
rok temu
Ja polecam na śniadanko kapustę kiszoną z kefirem i zapić szklaneczką soku pomarańczowego.Oczysci w parę minut
Iwett
rok temu
Ja polecam na złogi i oczyszczanie jelit i wątroby sól gorzka Epson,poczytajcie o tym
Tami
rok temu
Nie każdy może pić wodę z cytryną. Ja dostaję zgagi.
dollarlysy
rok temu
woda cytryna i lyzka miodu,woda przegotowana,to robimy dzien wczesniej na wieczor i przykrywamy talerzykiem.Rano dopiero pijemy.
vgfcvc
rok temu
Aby pic ten napój to trzeba pic 1-2h po sniadaniu a nie przed
DDD
rok temu
Cytryna ma znikome ilości witaminy C,tak niewielkie, że dla organizmu nie stanowi żadnej różnicy.Żeby picie wody z cytryną na czczo miało jakikolwiek sens należałoby wycisnąć sok z min 0,5 kg owoców
asdasd
rok temu
Skutek uboczny, znaczny spadek wagi. :) A tak na serio, każdy o tym wie, ameryki nie odkryła.
Sulwekmówipra...
rok temu
Po przewadze tylu negatywnych komentarzy że dalej umieszczają takie chore artykuły debile ci którzy myślą że ktoś pochwała ich punkt widzenia
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić