cytryna

Filiżanka pachnącej kawy o poranku potrafi nie tylko pobudzić i dodać energii do działania. Okazuje się, że może mieć też właściwości odchudzające. Wystarczy dodać do niej jeden składnik.

Picie oczyszczających mikstur jest zdrowe i bardzo popularne, zwłaszcza wśród gwiazd show-biznesu. Okazuje się jednak, że najlepsze efekty daje picie przegotowanej wody z cytryną. Sprawdź, jak przyrządzić ten zdrowotny napój.

Żeby zadbać o układ krwionośny oraz kondycję naszej wątroby, watro spróbować prozdrowotnej mikstury, którą możesz przyrządzić samodzielnie. Zdradzimy wam przepis na zdrowy koktajl z owoców cytrusowych i wyjaśnimy, jak jego składniki pobudzą twoją wątrobę do działania na pełnych obrotach.

Stres, brak snu i koncentracji - na te wszystkie zmory jest jedno remedium, przekrojona cytryna.

Woda z cytryną już od dawna uchodzi za cudowny eliksir. Choć kosztuje grosze, ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Wzmacnia odporność, pobudza metabolizm, usuwa toksyny, a nawet poprawia jakość snu.

Sok z cytryny sprawia, że mięso kruszeje, a czosnek dodaje mu smakowego rozmachu. Po upieczenie jest przyjemnie miękkie i soczyste.

Sok z cytryny to nieodłączny dodatek do herbaty, wody z miodem, sosów sałatkowych czy marynat. Sprawdzi się również jako naturalny środek do usuwania kamienia czy mycia. Jak wycisnąć ten owoc do ostatniej kropli?

Od dawna słyszymy o cudownych właściwościach miodu i cytryny, szczególnie spożywanych łącznie w formie napoju. Australijka Crystal Davis postanowiła sprawdzić na własnej skórze, czy picie takiej mikstury faktycznie coś daje. Po roku podsumowała efekty.

Zdaniem niektórych człowiek w grudniu składa się w 60 proc. z mandarynek i innych cytrusów. Nic dziwnego, bo właśnie zimowe miesiące kojarzą nam się najmocniej z tymi tropikalnymi owocami. Bez problemu kupimy je w dobrych cenach na bazarkach czy w supermarketach. Chętnie zjadamy je solo, tuż po obraniu ze skórki, ale można przygotować z nich pyszne przetwory. Podpowiadamy, jak kupować cytrusy i co z nich przygotować.

Cytryny świetnie się nadają do drinków i gorącej herbaty, ale to zaledwie ułamek szerokiej gamy ich zastosowań. Poznaj 10 sposobów na alternatywne wykorzystanie tego owocu, które przydadzą ci się na co dzień. Po pierwsze, można z nich zrobić uniwersalny środek czyszczący. Wlej 150 ml octu, dodaj do tego skórkę cytrynową i zostaw na noc. Rano dolej 150 ml wody i gotowe. Naturalny, pozbawiony chemikaliów preparat wyczyści każdy zakamarek twojego mieszkania.

Zaczynasz dzień od szklanki wody z cytryną? Teraz dodaj jeszcze sól kamienną lub himalajską. Napój obniża ciśnienie, łagodzi ból głowy oraz pomaga zgubić zbędne kilogramy. Jej regularne picie może zastąpić zażywanie suplementów diety.