o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
KAM
|

Pojawia się nagle i nie daje spokoju. To oznacza, że jesz za dużo soli

10
Podziel się

Nie bez powodu sól jest nazywana ''białą śmiercią''. Jej nadużywanie szybko może doprowadzić do poważnych chorób. Oto objawy, które świadczą o tym, że spożywasz za dużo soli.

Nadmiar soli w diecie może powodować obrzęki całego ciała
Nadmiar soli w diecie może powodować obrzęki całego ciała (Getty Images)
bEiDRpkl

To, że na co dzień unikamy używania soli do posiłków, nie znaczy, że problem jej nadmiaru nas nie dotyczy. Okazuje się bowiem, że chlorek sodu jest obecny prawie w każdym produkcie spożywczym, m.in. w wędlinach, serach, majonezie, pieczywie, gotowych daniach, rybach wędzonych, zupach i wielu innych. Zbyt duża ilość soli w jadłospisie odbija się na naszym zdrowiu. Z tego powodu organizm wysyła sygnały, których nie możemy lekceważyć. Dowiedz się, jakie są objawy nadmiaru soli w naszym organizmie.

Bóle głowy

Nadmiar soli może powodować pulsujący ból, który występuje w okolicach płata czołowego. Dzieje się tak ponieważ nadmiar soli powoduje uszkodzenie tętnic, przez co mózg przyjmuje nieodpowiednią ilość tlenu i krwi. Tej dolegliwości mogą towarzyszyć objawy takie jak: ospałość, większe pragnienie oraz suchość w ustach.

bEiDRpkn

Spożywanie soli w nadmiarze prowadzić może do nadciśnienia tętniczego. To w ostatnim czasie poważny problem zdrowotny, który dotyczy co trzeciego mieszkańca Polski. Jeśli nie jest odpowiednio leczony, może zakończyć się udarem mózgu.

Suchość w ustach

Jeżeli spożywanie znacznej ilości wody nie gasi naszego pragnienia, powinniśmy zwrócić większą uwagę na nasz codzienny jadłospis. Suchość w ustach może być bardzo uciążliwa, utrudnia zarówno mówienie, jak i jedzenie. Jeżeli cierpimy na nią przez dłuższy czas, mogą pojawić się także problemy z rozpoznawaniem smaków potraw.

bEiDRpkt

Obrzęki

Pojawiają się kiedy zbyt dużą ilość wody gromadzi się w organizmie, a to może być przyczyną spożywania zbyt dużej ilości soli. Nadmiar tego składnika w diecie może doprowadzić do niewydolności nerek, wątroby lub serca. Poza tym, przez dużą ilość soli, organizm może ulec zakwaszeniu, co wiąże się ze spadkiem odporności, chronicznym zmęczeniem oraz problemami z koncentracją.

Kamienie nerkowe

Ich obecność w organizmie również ma związek z nadmiarem soli w menu. Nadmiar tego składnika zwiększa wydalanie wapnia wraz z moczem, co powoduje powstawanie kamieni nerkowych.

bEiDRpku

Ostry ból w klatce piersiowej

Nadmiar soli niszczy naczynia krwionośne przez co upośledza funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. To z kolei może powodować bóle w klatce piersiowej.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

bEiDRpkO
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(10)
Sana
3 miesiące temu
Nie soliłam potraw, nie jadłam potraw przetworzonych, piłam dużo wody i wylądowałam w szpitalu na kroplówce . Miałam za niski poziom sodu i zaburzenie pracy serca.... z niczym nie wolno przesadzać.
Tomek
4 miesiące temu
Myślałem, że chodzi o moją żonę. Też pojawia się nagle i nie daje spokoju. Zupa też czasem przesolona.
pawel
4 miesiące temu
o jej a moja babcia sypie tyle soli do potraw ,chyba nie dozyje setki , ma 99 lat
bEiDRpkP
myza
4 miesiące temu
Bzdury! Od dziecka jem za dużo soli i to mi nie szkodzi!
Siedemdziesię...
4 miesiące temu
nie mam bólów głowy, suchości w ustach ani obrzęków, podwyższonego ciśnienia krwi, kamieni nerkowych, zaawansowanej miażdżycy, a mam 72 lata i lubię dosolić nie źle. To co napisałem mam potwierdzone badaniami z przed pół roku
zaq
4 miesiące temu
Z solą źle, bez soli też lipa.
mara
4 miesiące temu
Poczytaj redaktorze co biblia mowi nt soli o cukrze nie wspomina ale skoro bog stworzył to znaczy ze jest potrzebny
ratka
4 miesiące temu
Wszystko co smaczne i przyjemne cię zabija, wszystko co niezbędne/potrzebne jest nieprzyjemne, męczące,depresyjne lub wymagające wyrzeczeń. Ryba je co chce i żyje,krowa lubi trawe je trawe i żyje. Lubisz mieć doprawione=śmierć w męczarniach, chcesz wyglądać ładnie=diety,godziny ćwiczeń ,wyrzeczenia. Chcesz być zdrowy jedz otreby i popijaj wodą z lodowca.
Anna K.
4 miesiące temu
"Biała śmierć" to : cukier, sól i służba zdrowia.
pitu pitu
4 miesiące temu
Ta biała ze sklepu to syf. Polecam książkę Davida Brownsteina pt Sól Twoja droga do zdrowia.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić