Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kornelia Ramusiewicz-Osypowicz
Kornelia Ramusiewicz-Osypowicz | 

Wystarczy miesiąc. Nie tylko wątroba i jelita poczują ulgę

78

Wypicie kilku piw w ciągu tygodnia to nawyk, który nie zagraża naszemu zdrowiu? Najwyższa pora obalić ten mit. Jak twierdzą eksperci, powinniśmy zrezygnować nawet z niewielkich ilości tego popularnego napoju alkoholowego. Jakie zmiany zajdą w naszym ciele, jeśli na kilka tygodni odstawimy piwo?

Wystarczy miesiąc. Nie tylko wątroba i jelita poczują ulgę
Odstaw piwo na miesiąc i zobacz, co się stanie (Andrey_Sarymsakov_SARYMSAKOVSTUDIO)

Każdy, kto myśli, że istnieje "bezpieczna dawka alkoholu", jest w błędzie. Jak wynika z licznych badań naukowych, regularne sięganie nawet po niewielkie ilości napojów procentowych wpływa niekorzystnie na naszą kondycję zdrowotną.

Alkohol nie tylko wyniszcza naszą wątrobę, żołądek i mózg, ale również zwiększa ryzyko chorób układu krążenia i przyczynia się do rozwoju nowotworów. Wiele osób uważa, że spożycie kilku piw w ciągu tygodnia nie niesie ze sobą poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Niestety, są one w błędzie.

Lekarze i dietetycy radzą, by powstrzymać się od spożywania nawet znikomej ilości alkoholu. Po pierwsze, piwo jest produktem wysokokalorycznym, któremu nierzadko towarzyszą niezdrowe i tuczące przekąski. Stąd efekt tzw. piwnego brzucha. Z piwa zdecydowanie powinny zrezygnować osoby borykające się z dolegliwościami układu pokarmowego.

Coraz częstszym problemem są takie choroby jak SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego) czy zespół jelita drażliwego lub choroby zapalne jelit. Dla pacjentów borykających się z tym problemem piwo jest niewskazane także z uwagi na proces fermentacji związany z produkcją. Piwo może nasilić dolegliwości chorych: wrażenie przelewania w jelitach, bulgotanie, bóle brzucha - podkreśliła w rozmowie z WP abcZdrowie dietetyczka Kinga Głaszewska.

Według ekspertów, odstawienie piwa na miesiąc pomoże pozbyć się wystającego brzucha, usprawni pracę naszej wątroby, dzięki czemu ten ważny organ będzie sprawniej metabolizować toksyczne substancje. Regularne sięganie po piwo przyczynia się do rozwoju stłuczenia, zapalenia i marskości wątroby. Poza tym ograniczenie picia złocistego płynu poprawi naszą koncentrację i zdolność zapamiętywania. Pacjenci z cukrzycą lub insulinoopornością także powinni zrezygnować z piwa. Ten napój ma wysoki indeks glikemiczny, przez co wpływa niekorzystnie na prawidłową pracę trzustki, podnosząc tym samym poziom insuliny w organizmie.

Zobacz także: Zdrowa pizza z mąki żytniej razowej. Prosty przepis
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Łukasz Mejza zrzekł się immunitetu. "Panie Bodnar, do zobaczenia w sądzie"
Księgowa tęskni za Kylianem Mbappe. Liczby mówią dużo
Rzucił się na niedźwiedzia. Światowe media piszą o Kanadyjczyk
Wieś na Śląsku przeżywa oblężenie. "90 procent to Czesi"
Poseł PiS złożył pozew przeciw Donaldowi Tuskowi. Jest wyrok sądu
Poseł ostentacyjnie wylał kawę z Orlenu. Jerzy Owsiak zabrał głos
Kadyrow znów atakuje. Uderza w ważnych ludzi na Kremlu
Piłkarki dostały po 200 euro. W tym momencie powiedziały dość
Polecimy do greckich Salonik. LOT uruchamia nowy kierunek
Oto dorobek Igi Świątek w 2024 roku. Przyniosła Polakom powody do dumy
Rosjanie zaproponowali Ukraince grę dla ich kraju. Tyle chcieli jej zapłacić
Sukces brytyjskiego wywiadu. Rozbito masową "pralnię" rosyjskich pieniędzy
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić