#blogdnia Bądź codziennie fit
Marta Hennig, autorka bloga Codziennie Fit, chce udowodnić, że zdrowy tryb życia może prowadzić każdy, niezależnie od wieku czy zawartości portfela. Najważniejsza jest motywacja i chęć zmian!
Źródło zdjęć: © Facebook.com
Jeśli jesteście pierwszy raz na blogu, to musicie zajrzeć tutaj. Autorka specjalnie dla was przygotowała stronę, która nie tylko wyjaśni co i jak, ale także podsunie pod nos sporo tekstów dla początkujących, którzy chcą zmienić życie na bardziej fit.
Blog z pewnością pomoże każdemu, kto dba lub chce zacząć dbać o siebie. Podstawą są trzy kategorie:
- zdrowa dieta czyli wszystko związane ze zdrowym i nie tuczącym odżywianiem
- ruch czyli ćwiczenia i inne formy aktywności fizycznej
- zdrowy lifestyle czyli wszystko inne, ale w zgodzie z tematyką bloga, jak np. jak wybrać trenera lub założyć dziennik żywieniowy.
Każdy znajdzie coś dla siebie. Marta zaprasza również na wideo w jej wykonaniu oraz teksty dotyczące najróżniejszych zajmujących ją tematów - tym razem wyjątkowo nie fit.
