Bloga założył Grzegorz Piekarczyk. Wie, o czym pisze, gdyż prywatnie jest trenerem crossfitu, czyli programu treningu siłowego i kondycyjnego, w którym ćwiczenia wykonuje się w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. Autor witryny zwraca się zarówno do początkujących, jak i doświadczonych sportowców. Na blogu można zaleźć informacje otym, jak ćwiczyć, jak się odżywiać i jakiego sprzętu używać.
To nie wszystko. Możecie się tu również dowiedzieć, jak szybko wrócić do treningów po chorobie, albo jaki jest prosty sposób na podciąganie się na drążku. Wielokrotnie mogliście wyczytać w mediach, że crossfit jest dla wszystkich. Jednak dopiero Grzegorz Piekarczyk był w stanie przyznać, że nie do końca jest to prawda.
Warto śledzić tego bloga, szczególnie przed nadchodzącym latem. Kto weźmie sobie do serca rady tam prezentowane, będzie mógł popisać się na plaży pięknie wyrzeźbionym ciałem.
Zobacz także:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
