Chcesz więcej spać? Nie uda się, jeśli masz dziecko
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Queensland w Australii wykazały, że matki śpią o 5 godzin tygodniowo mniej od kobiet bezdzietnych.
Mniej śpią także ojcowie. Jednak panowie nie są w aż tak złej sytuacji, jak ich partnerki, które tracą 5 godzin snu w tygodniu. Długość snu w ich przypadku jest krótsza o zaledwie dwie godziny. Oczywiście, czas odpoczynku zwiększa się wraz z wiekiem dziecka - informuje "Daily Mail".
Badania wykazały też, że rodzice mają coraz mniej snu z każdym kolejnym dzieckiem. Matki tylko jednego dziecka śpią średnio 48,8 godzin w tygodniu. Te, które wychowują dwójkę - 45,8, a te z trojgiem - 44,5 godziny.
W najgorszej sytuacji są jednak samotne mamy. Badania pokazują, że te kobiety śpią przynajmniej o kilka godzin tygodniowo mniej. Naukowcy, którzy opracowali statystyki, mają pomysł, jak rozwiązać problem z deficytem snu. Będą starali się, by australijscy pracodawcy zgodzili się na krótkie drzemki regeneracyjne rodziców w ciągu dnia.
Teraz serce internetu w jednej aplikacji. Bądź na bieżąco i pobierz w Google Play albo App Store.
